Как очистить организм от токсинов?

Как очистить организм от токсинов?Каждая новая цивилизация облегчает жизнь человека полезными и удобными изобретениями, которые, однако, в основном негативно влияют на его здоровье. На сегодняшний день мощная химическая промышленность, металлургия, добыча различных ископаемых существенно загрязняет экологию.
 
Различные выбросы попадают в воду, воздух, землю, что, в конечном счете, портит качество продуктов питания и состояние человека. Его организм уже не в силах самостоятельно справиться с потоками поступающих шлаков, токсинов, химикатов, тяжелых металлов, свободных радикалов, которые в избытке образуют раковые опухоли. Чтобы этого не допустить, важно периодически очищать организм, а точнее – помогать некоторым его органам.
 
Печень – главный фильтр человеческого организма. Этот орган выделительной системы вырабатывает компоненты, которые защищают организм от проникновения патогенных микробов. Ее работа нарушается при обильном употреблении жирной пищи, алкоголя и газированных напитков. Для восстановления функций и структуры печени необходимы грейпфруты, лимоны, чеснок, лук, капуста, оливковое масло.

Очистка печени от ткосинов

 
Почки – парный орган выделительной системы, который выводит жидкость. Почки фильтруют кровь, выводя из нее продукты распада и растворяя их в воде. Пристрастие к соли и соленым продуктам питания усиливает потребление почками жидкости и задерживает воду в организме, провоцируя отечность, лишний вес. Прием же мочегонных препаратов, а также любовь к алкоголю, кофе может спровоцировать опасное для жизни обезвоживание. Поэтому для нормального функционирования почек важно умеренно потреблять соль и больше пить. Способствует очищению почек сельдерей, петрушка.
 
Толстая кишка – очиститель организма от остатков пищи. Этот орган оказывается беззащитным и легко уязвимым перед стрессом, который нарушает процесс переваривания пищи и устранения ее остатков из организма. Чтобы не допустить гниения остатков пищи, обезвоживания при сильной стрессовой ситуации, необходимо ограничить соль и усиленно принимать питье. Полезными продуктами станут свежие фрукты и овощи.
 
Лимфа и кровь – биологические жидкости организма. Они поставляют кислород и питательные элементы каждой клетке организма, способствуя ее росту и нормальному функционированию, а также очищают его от токсинов и продуцируют вещества, защищающие человека от вирусов и бактерий. Для улучшения крово- и лимфаобращения желательно включить в свой рацион чернику, капусту, лук, чеснок.
 
Таким образом, чтобы избавить организм от шлаков и токсинов, не обязательно прибегать к медикаментам и жестким диетам – достаточно сбалансировать питание полезными дарами природы.

Может быть интересно...

Стейк лосося с перечным соусом

Стейк лосося с перечным соусом


Часто именно соус играет первую скрипку в ансамбле готового блюда. Достаточно к обычному жареному мясу или рыбе приготовить новый соус…

Идеальный маникюрный инструмент для профессионалов от «Сталекс»

Идеальный маникюрный инструмент для профессионалов от «Сталекс»


Выполнение ногтевого сервиса требует определенного перечня инструментов, которые должны отличаться прочностью, удобством использования, надежностью. Таково содержимое профессиональных маникюрных наборов от…

Иметь красивые губы – проще простого!

Иметь красивые губы – проще простого!


Среди всего сообщества прекрасной половины человечества найдется в лучшем случае несколько красавиц, абсолютно довольных своей внешностью. Большинству же что-нибудь хочется…

Как расположить к себе любого собеседника?

Как расположить к себе любого собеседника?


Простые методы, которые помогут вам расположить к себе любого собеседника. Прежде всего, стоит отметить, что в данной статье не будут рассмотрены…

Ананасовый десерт из кабачков

Ананасовый десерт из кабачков


Чтобы приготовить сладкий десерт из кабачков, напоминающий по вкусу спелый ананас, никакого особого умения не надо, да и времени потребуется…

Как приобщить ребенка к чтению книг?

Как приобщить ребенка к чтению книг?


Новое поколение школьников в большинстве своем читает ничтожно мало. Но даже этот список в основном составляет обязательная литература по школьной…