Как очистить организм от токсинов?

Как очистить организм от токсинов?Каждая новая цивилизация облегчает жизнь человека полезными и удобными изобретениями, которые, однако, в основном негативно влияют на его здоровье. На сегодняшний день мощная химическая промышленность, металлургия, добыча различных ископаемых существенно загрязняет экологию.
 
Различные выбросы попадают в воду, воздух, землю, что, в конечном счете, портит качество продуктов питания и состояние человека. Его организм уже не в силах самостоятельно справиться с потоками поступающих шлаков, токсинов, химикатов, тяжелых металлов, свободных радикалов, которые в избытке образуют раковые опухоли. Чтобы этого не допустить, важно периодически очищать организм, а точнее – помогать некоторым его органам.
 
Печень – главный фильтр человеческого организма. Этот орган выделительной системы вырабатывает компоненты, которые защищают организм от проникновения патогенных микробов. Ее работа нарушается при обильном употреблении жирной пищи, алкоголя и газированных напитков. Для восстановления функций и структуры печени необходимы грейпфруты, лимоны, чеснок, лук, капуста, оливковое масло.

Очистка печени от ткосинов

 
Почки – парный орган выделительной системы, который выводит жидкость. Почки фильтруют кровь, выводя из нее продукты распада и растворяя их в воде. Пристрастие к соли и соленым продуктам питания усиливает потребление почками жидкости и задерживает воду в организме, провоцируя отечность, лишний вес. Прием же мочегонных препаратов, а также любовь к алкоголю, кофе может спровоцировать опасное для жизни обезвоживание. Поэтому для нормального функционирования почек важно умеренно потреблять соль и больше пить. Способствует очищению почек сельдерей, петрушка.
 
Толстая кишка – очиститель организма от остатков пищи. Этот орган оказывается беззащитным и легко уязвимым перед стрессом, который нарушает процесс переваривания пищи и устранения ее остатков из организма. Чтобы не допустить гниения остатков пищи, обезвоживания при сильной стрессовой ситуации, необходимо ограничить соль и усиленно принимать питье. Полезными продуктами станут свежие фрукты и овощи.
 
Лимфа и кровь – биологические жидкости организма. Они поставляют кислород и питательные элементы каждой клетке организма, способствуя ее росту и нормальному функционированию, а также очищают его от токсинов и продуцируют вещества, защищающие человека от вирусов и бактерий. Для улучшения крово- и лимфаобращения желательно включить в свой рацион чернику, капусту, лук, чеснок.
 
Таким образом, чтобы избавить организм от шлаков и токсинов, не обязательно прибегать к медикаментам и жестким диетам – достаточно сбалансировать питание полезными дарами природы.

Может быть интересно...

Почему возникает целлюлит?

Почему возникает целлюлит?


Целлюлит представляет собой одну из наиболее распространенных проблем, когда внутренние нарушения проявляются внешне. По мнению опытных косметологов и диетологов, около…

Как правильно подобрать шампунь для волос?

Как правильно подобрать шампунь для волос?


Купить натуральный шампунь можно только в компании, которая сотрудничает с лучшими мировыми производителями косметики для волос. Если вы обратитесь на…

Как победить наркоманию? Куда обращаться?

Как победить наркоманию? Куда обращаться?


Наркомания - это страшное заболевание, которое с каждым годом охватывает все больший процент населения. Множество наркозависимых ничем не отличаются от обычных людей…

Медицинский центр

Медицинский центр "Андроцентр"


Медицинский центр «Андроцентр» является одним из лидирующих центров сексуального здоровья не только в городе Киеве, но и на всей территории…

Повышение иммунитета детям 2 лет

Повышение иммунитета детям 2 лет


Иммунная система взрослого человека и ребенка - это защита перед различными вирусами и инфекциями, от негативного воздействия окружающей среды, а…

Matrix - домашние и коммерческие тренажеры премиум класса

Matrix - домашние и коммерческие тренажеры премиум класса


Достижение высоких результатов в занятиях спортом во многом зависит от мотивации и качества  фитнес-оборудования, используемого в процессе тренировок. Достичь высоких…