Не секрет, что именно деятельность человека негативно влияет на окружающую среду, а она в ответ отрицательно воздействует на его здоровье. Этому влиянию особо подвержены люди, живущие в городах, где воздух переполнен пылью и газами, небезвредными для человека. Иногда просто необходимо купить билет на автобус и уехать за город на выходные, ведь пара дней, проведенных на природе, помогут восстановить здоровье на всю неделю.

Эликсир отличного самочувствия

Люди могут адаптироваться к любым природным условиям, подстраиваясь под особенности климата, но в неблагоприятной среде адаптация затруднена, что сказывается на здоровье. Горный, морской и деревенский воздух в равной мере несет пользу для самочувствия человека. Воздух города – явный антагонизм, так как не несет ничего, кроме вреда. Чаще всего это проявляется в низкой устойчивости к вирусным инфекциям, хронической усталости и нервных расстройствах. Чтобы избежать более серьезных осложнений в деятельности организма, требуется как можно чаще покидать техногенные города и хотя бы на несколько дней окунаться в естественные природные условия.

Не все могут себе позволить выехать на уик-энд на знаменитые курорты, но каждому вполне по силам отдохнуть за городом на даче или в доме отдыха, проживание в которых сегодня доступно многим. Активный отдых на чистом воздухе, наполненном запахом трав и пением птиц, позволит вернуть утраченные силы в самый короткий срок. Он способствует улучшению самочувствия и снятию хронической усталости, а после двух дней такого отдыха можно снова окунаться в деловую жизнь до следующих выходных.

Для того чтобы с отъездом не возникло никаких проблем, купить билет на автобус онлайн лучше заранее – тогда не придется толкаться у касс, а можно полностью посвятить себя предстоящей поездке.

Известный рецепт отличного самочувствия – чистый воздух, солнце, лес, вода и активное времяпрепровождение. Принимать «эликсир» лучше два раза в неделю на выходных. Побочных эффектов не зарегистрировано.