Гранат: польза и лечебные свойства

Гранат: полезен или вреден? Напоминающие драгоценные камни зерна граната обладают не менее ценными свойствами. Ученые пришли к выводу о том, что в этом экзотическом и соблазнительном подарке природы полезно абсолютно все – от кожуры до косточек, включая мякоть и даже перепонки. Именно поэтому в преддверье летнего сезона стоит обсудить пользу граната.

Если заглянуть в историю, можно убедиться в том, что целебные качества красочного и сочного граната были известны еще жителям Древней Греции. Гранат (или по-научному – гранатник) и в наши дни радует глаз и разнообразит рацион коренного населения и гостей Италии, Испании, Португалии, Франции, Украины (Крым), Афганистана и прочих стран. В каждом уголке природы можно наслаждаться ярко-красными гранатами, которые невозможно не заметить, в разные сезоны года. Но в наши дни открытых границ чудодейственный гранат доступен круглый год. Гранат нужно употреблять целиком, чтобы исцелить себя от следующих заболеваний.


Нервные расстройства. Даже медицинские специалисты рекомендуют своим беспокойным пациентам регулярно пить гранатовый сок, который устраняет бессонницу, смягчает последствия стресса. Чтобы быстро успокоиться, отстраниться от эмоций и принять рациональное решение, следует пожевать кожуру, перепонки или косточки граната, освободив себя от потока негативной энергии. Если испорченное настроение и головные боли связаны у представительницы прекрасной половины человечества с критическими днями, достаточно скушать гранат с косточками. 

Сердечно-сосудистые заболевания. Гранат благодаря высокому содержанию редкого витамина РР укрепляет кровеносные сосуды и улучшает циркуляцию крови, предупреждая, таким образом, образование тромбов и атеросклероз. Кроме того, гранатовый сок быстро понижает артериальное давление, что особенно ценно для гипертоников.

Патологии желудочно-кишечного тракта. Если Вас побеспокоили глисты, следует съесть кожуру предварительно вымытого спелого граната, заваривать которую необходимо при диарее, коликах, дисбактериозе кишечника.

Плохое самочувствие будущей мамы. Беременным женщинам обязательно нужно включать в рацион питания гранат, богатый железом и марганцем: данные минералы предупреждают дистрофию, запоры и лечат малокровие.

Повышенный уровень радиации. После Чернобыльской катастрофы в нашей стране резко изменился радиационный фон, что, естественно, негативно отразилось на здоровье и продолжительности жизни населения. Выводит из организма радиацию грант, который после печально известного события японцы стали активно включать в различные блюда.

Слабый иммунитет. В период эпидемии гриппа, а также повышенного риска простудных заболеваний специалисты советуют запасаться не только лимонами и чесноком, но и гранатами – эти полезные плоды удивительной красоты активизируют защитные функции организма.

Как видим, гранат является эффективной профилактикой многих распространенных заболеваний. Однако этот прелестный плод необходимо употреблять умеренно. Поскольку гранат в больших количествах, во-первых, может вызывать аллергию, во-вторых, стать причиной тошноты и головокружения и, в-третьих, ухудшить состояние зубной эмали. Кроме того, насыщенный кислотами (винная, лимонная, щавелевая, борная и пр.) гранат противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка и страдающим от гастрита. Одним словом, все хорошо в меру, в том числе и такое удовольствие, как гранат.

Может быть интересно...

Как сократить калорийность рациона?

Как сократить калорийность рациона?


Как часто говорят, что нельзя потреблять высококалорийные продукты, нужно соблюдать правильное питание и диеты. Но когда смотришь на ценники в…

Как правильно питаться зимой? 10 советов

Как правильно питаться зимой? 10 советов


Зимой холодно и мрачно, постоянно хочется кушать и спать. Чтобы оставаться позитивным и здоровым, организуйте правильное зимнее питание. 

Лечение изжоги во взаимопонимании со своим организмом

Лечение изжоги во взаимопонимании со своим организмом


Чувство жжения в верхней части живота под ложечкой знакомо практически каждому.  

LPG-массаж

LPG-массаж


В течение последних лет в области предоставления косметических услуг произошло множество изменений. С помощью аппаратной косметологии можно легко убрать лишний…

Яблочная шарлотка: простой и быстрый рецепт

Яблочная шарлотка: простой и быстрый рецепт


В последние годы яблочная шарлотка становится все более популярна в российских семьях. Данное блюдо является очень вкусным и достаточно легким…

Диета при артрозе. Что нужно есть?

Диета при артрозе. Что нужно есть?


Диета нужна и при артрозе, причем неважно насколько болезнь начала развиваться. Ведь лишний вес только усиливает развитие артроза, давит на…