Потливость ног является одной из самых распространенных и волнующих всех проблем, которая особенно актуальна в знойную погоду. Ведь неприятный запах ног, который ощущает не только человек, но и его окружение дома, на работе, в транспорте и прочих общественных местах, доставляет дискомфорт и портит настроение и впечатление. Поэтому целесообразно в разгар лета поговорить о том, как можно в домашних условиях и самостоятельно избавиться от потливости ног. Рассмотрим несколько простых советов.
Мытье ног
Врачи рекомендуют мыть ноги ежедневно минимум дважды в день (особенно летом), причем, обязательно с антибактериальным мылом. Ведь именно ноги и ногти на ногах собирают болезнетворные микробы. При повышенной потливости ног желательно ополаскивать их раствором марганца. После каждого очищения ног следует тщательно и насухо вытереть их полотенцем.
Ванночки для ног
Несколько раз в неделю можно делать релаксирующие ванночки для ног, которые снижают потливость. Можно залить кипятком шалфей, зверобой, кору дуба, листья хвоща и прочих трав и настоять пару минут, после чего добавить холодной воды и окунуть ноги на 20 минут. Для приятного аромата и дезинфекции косметологи рекомендуют добавить лимонные корки, семена льна, листья мяты и пр.
Тщательное протирание
Косметологи убеждены в том, что протирание пальцев ног существенно снижает потливость нижних конечностей. Поэтому после очередного мытья, целебной ванночки или расслабляющего массажа с использованием питательного масла важно протирать ступни пальцы раствором столового уксуса в воде в соотношении 1:5.
Специальные дезодоранты
Современные достижения в области косметологии, а точнее – гигиены тела, позволяют окутать себя и сохранить приятный аромат ног на протяжении всего трудового дня. Например, удобно использование специального дезодоранта для ног, а также крема или геля с антибактериальным действием и ароматом ментола, камфары – такие косметические препараты всегда под рукой, а значит, впечатление окружающих от общения и пребывания с Вами рядом будет неизменно положительным.
Сменное белье
В прохладные периоды года, когда есть потребность в утепленной обуви, мы использует носки, чулки, колготы, которые быстро и надолго впитывают пот. Поэтому при повышенной потливости ног во избежание не только неприятного запаха, но и грибковых инфекций, кожных высыпаний следует менять белье и отказаться от синтетических материалов в пользу натуральных тканей.
Выбор обуви
Степень потливости ног непосредственно зависит от обуви, которой мы отдаем предпочтение ежедневно. При повышенной от природы потливости ног важно приобретать обувь с функцией вентиляции. Кроме того, необходимо обеспечить правильный уход за стильной и любимой обувью: мыть, чистить, ремонтировать своевременно и профессионально. Так, желательно менять стельки ежемесячно, а дома нужно класть в обувь крошечные мешочки с кедровыми стружками.
Как видим, побороть такой дискомфорт, как потливость ног, вовсе не сложно и даже не затратно, достаточно иметь желание выглядеть великолепно.