Правильный уход за кожей: как предотвратить наступление возраста?

Правильный уход за кожей: как предотвратить наступление возраста?Большинство из нас уделяет больше внимания уходу за кожей лица, тогда как остальные части тела подвергаются лишь необходимым гигиеническим процедурам. А уход за собой должен быть комплексным и регулярным.  Например, руки ежедневно и ежеминутно сталкиваются с воздействием окружающей среды, моющих средств, поэтому часто подвержены царапинам и повреждениям, ведь кожа рук тонкая и лишена сальных желез. Итак, обо всем по порядку.

Руки

Типы кожи у всех разные, но возраст, прежде всего, отражается на наших руках, выдавая себя даже сильнее чем на лице и шее. Отчасти это происходит из-за небрежного отношения к рукам. Поэтому берем на заметку следующие советы.

Регулярное использование защитного крема для рук является обязательным условием. Большинство таких кремов содержат маслорастворимые эмульсии, способные притягивать воду и защищать кожу от вредных компонентов моющих средств для домашнего обихода. Подберите средство наиболее подходящее вашей коже, если крем или эмульсия обладают 'супер ингредиентами', но на руках не впитывается и оставляет неприятную липкость, откажитесь от него - зачем вам такой дискомфорт?

Ноги

Ноги, пожалуй, страдают больше, чем руки. Мы постоянно их во что-то обуваем, при этом зачастую руководствуясь красотой обуви, а не ее качеством или удобством. Ноги не только носят наш вес, но и постоянно подвергаются смене температур, когда в одной и той же обуви находимся на улице, а потом проводим часы в походе по моллу.

Помимо того, что кожа ног должная быть постоянно увлажненной, минимум раз в неделю необходимо проводить расслабляющие процедуры. Погрузите ноги в тазик с теплой водой (можно добавить отвара лекарственных трав, хвои, морской соли), после десятиминутной ванночки подсушите ноги и пемзой или другим удобным вам приспособлением снимите отпаренную застарелую кожу. Затем нанесите увлажняющий крем. Если ваши стопы сухие и потрескавшиеся, то крем наносите более плотным слоем, для лучшего эффекта наденьте носочки. Ванны для ног лучше делать перед сном - это также успокаивает нервы, способствует общему расслаблению. 

Тело

Ежедневное увлажнение кожи после купания или душа особенно важно, если вы пребывали или будете пребывать на солнце. Так как у каждой из нас есть любимый крем или лосьон, то не будем вдаваться в подробности, просто не забывайте его использовать.

Имеет смысл и наносить солнцезащитный крем, но не стоит себя обманывать, что если вы будете пользоваться кремом с максимальным защитным фактором, то сможете оставаться на пляже весь день. Это не так. Даже самые крутые средства для кожи не рассчитаны защитить от воздействия солнечных лучей в течение длительного периода времени. Светлокожие люди все равно будут иметь все шансы обгореть, поэтому - все хорошо в меру.

Определенные участки нашей кожи не имеют плотного жирового слоя, поэтому важно дополнительно использовать крем для сухой кожи на щиколотках, голенях, локтях и предплечьях.

Как и наши ножки, так и все тело должно проходить процедуру пилинга раз в неделю. Используйте для этого гель для душа с эксфолиантами, например, с частичками ореховой скорлупы, фруктовых косточек и зерен, или заведите скраб с любимым ароматом. Регулярно проводите все описанные мероприятия, и вы будете и выглядеть, и чувствовать себя просто фантастически.

Журнал nazdorovie.info  

Администратор

Может быть интересно...

Госпитализация беременных - что нужно знать?

Госпитализация беременных - что нужно знать?


Госпитализация будущих мам – вопрос, касающийся не только медицины, но и психологии. Частенько бывает так, что беременная женщина склонна драматизировать…

Любимая диета: меню на 7 дней


После зимы, долгих холодов, новогодних праздников и жизни практически без движения, каждая девушка мечтает сбросить к лету несколько набранных килограмм. Для…

Ананасовый десерт из кабачков

Ананасовый десерт из кабачков


Чтобы приготовить сладкий десерт из кабачков, напоминающий по вкусу спелый ананас, никакого особого умения не надо, да и времени потребуется…

Рак молочной железы: диагностика и лечение

Рак молочной железы: диагностика и лечение


С каждым годом ритм жизни становится все динамичнее и быстрее, а времени на себя и свое здоровье соответственно меньше. В…

Как правильно питаться зимой? 10 советов

Как правильно питаться зимой? 10 советов


Зимой холодно и мрачно, постоянно хочется кушать и спать. Чтобы оставаться позитивным и здоровым, организуйте правильное зимнее питание. 

Как похудеть с помощью грейзинга?

Как похудеть с помощью грейзинга?


Грейзинг – один из главных трендов современной диетологии, который с каждым пополняет ряды своих поклонников по всему свету, мечтающих похудеть…