С возрастом кожа становится тоньше и суше, но если регулярно и тщательно ухаживать за ней, можно надолго сохранить её свежей и здоровой. Также очень важно подбирать косметику и ухаживающие средства, соответствующие типу кожи и возрасту.

Ежедневный уход за лицом при любом типе кожи должен начинаться с очищения. Кожу обязательно нужно очищать не только перед сном, но и утром, так как за ночь на ней тоже образуются частицы пыли, и с остатком ночного крема, а также кожного жира они образуют отличные условия для развития бактерий, что приводит к образованию прыщей.

Для очищения кожи не рекомендуется применять мыло, так как оно очень сушит кожу. Для этой цели необходимо использовать специальные пенки или гели для умывания. Также никогда не ложитесь спать с макияжем на лице, это очень быстро приведет к её старению, а также может вызвать различные воспалительные процессы. Умывайтесь всегда слегка тёплой водой, так как горячая вода снижает тонус кожи, особенно это вредно для жирного типа кожи, потому что это способствует расширению пор, в отличие от прохладной воды, которая их сужает.

Очищать кожу необходимо лёгкими, массирующими движениями, начиная с глаз, затем очищая всю кожу лица. Желательно, чтобы для очищения глаз было специальное средство, различное со средством для умывания. После умывания никогда не растирайте кожу полотенцем, а лишь легонько промокните её.

Теперь пришла очередь тоника или лосьона для лица, подходящее по типу кожи. Это также обязательная часть ежедневного ухода за кожей. Он замечательно тонизирует кожу, а также удаляет остатки макияжа. Пользоваться им желательно и утром, и вечером. Двигайтесь по коже при очищении всегда по массажным линиям.
 В зависимости от типа кожи можно выбрать тоник для жирной кожи, который поможет сузить поры, или для сухой. Лучше выбирать тоник не содержащий спирт, так как он еще больше усиливает секрецию сальных желёз.

После очищения кожи тоником идёт очередь крема. Независимо от типа кожи, она обязательно нуждается в увлажнении и питании. Ежедневно используйте крем, он поможет сохранить влагу в вашей коже и замедлит её старение. Крема нужно совсем чуть-чуть, иначе коже будет сложно дышать, наносите его за несколько часов до сна, а перед сном промокните лицо салфеткой, она впитает в себя излишки крема. Также крем для лица можно наносить и на шею, ведь эта область достаточно быстро теряет свою упругость. Для кожи вокруг глаз лучше приобрести специальный крем, предназначенный для этой области.

Очень полезно утром и вечером протирать кожу кубиками льда. Можно приготовить отвар из различных трав и заморозить их. Такая процедура очень хорошо бодрит, освежает кожу, а также отлично сужает поры.

Раз в неделю проводите пилинг лица. Можно сделать эту процедуру в салоне или дома с помощью готового пилинга либо приготовить самим. Он удалит омертвевшие чешуйки с кожи, очистит поры, и замечательно освежит кожу.

Следите за своим питанием, пейте побольше воды, ведь от этого также зависит красота вашей кожи. При необходимости применяйте витаминные комплексы, дабы их сейчас очень большой выбор, в них содержится всё необходимое для вашей кожи. Лишний раз не наносите косметику, давайте коже отдохнуть.

Как видите, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии не нужно много времени, но, если ухаживать за ней каждый день, можно надолго продлить её красоту и молодость.

Журнал nazdorovie.info