Рекомендации по уходу за волосами

Рекомендации по уходу за волосами Каждая из нас мечтает иметь здоровые, длинные, густые волосы, ведь они являются украшением и показателем здоровья каждой женщины. На состояние волос влияют стрессы, неправильное питание, гормональные сбои, вредные привычки, а также плохой уход.

Волосы нуждаются также в ежедневном уходе, как и ваше тело. Правильный уход — это большой труд, с которым вы легко справитесь, придерживаясь наших рекомендаций.

Рекомендации по уходу за волосами:

  1. Мытье головы

Мыть волосы нужно так часто как они этого требуют. Ведь это напрямую зависит от вашего типа волос:

  • если у вас сухой тип, то мыть волосы вам нужно не чаше 1-2 раз в неделю;
  • если комбинированный тип волос, то через два дня;
  • если у вас жирный тип волос, то волосы вы будите мыть ежедневно или через день.

Самое главное использовать натуральный шампунь без содержания сульфатов и других вредных веществ, которые только разрушают наши волосы. 

Перед мытьем головы волосы нужно расчесать, чтобы после мытья они еще больше не cпутались.

Мыть волосы нужно водой комнатной температуры. Шампунь сначала наливаем в ладошку, вспениваем руками, а уже после наносим на волосы массирующими движениями от висков к затылку. Это нам поможет улучшить кровообращение в районе волосяных фолликулов, что усилит рост волос. Затем смойте шампунь теплой водой, нанесите кондиционер только на кончики и после промойте волосы, сначала теплой, а затем прохладной водой.

2. Высушивание полотенцем

После мытья аккуратно промокнуть волосы теплым махровым полотенцем двигаясь от корней до кончиков.

3. Маски для волос

2-3 раза в неделю делайте маски для волос, они очень полезны и напитывают ваши волосы витаминами. Выбирайте более подходящие маски именно для вашего типа волос.

  • Для сухих волос подойдет маска с маслом льна и 1 желтком.
  • Для жирных волос подойдет маска с алоэ и медом.
  • Для комбинированного типа волос подойдет лимонная маска.

     4. Расчесывание волос

После мытья и просушивания полотенцем не следует сразу расчесывать ваши волосы дайте им еще 10-15 минут подсохнуть и после этого аккуратно расчешите начиная с низа головы и двигаясь вверх. Выбирайте расчески, изготовленные из натуральных материалов.

Поверьте, придерживаясь этих рекомендаций ваши волосы станут здоровее.

И самое главное не забывайте правильно питаться, принимать полный комплекс витаминов и просто радоваться жизни.

Журнал: nazdorovie.info

 

Может быть интересно...

Детокс: как избавить свой организм от вредных веществ?

Детокс: как избавить свой организм от вредных веществ?


В последнее время в статьях посвященных диетам, правильному питанию, здоровому образу жизни, все чаще можно встретить такое понятие как «детокс».

Лечение миомы матки

Лечение миомы матки


Многие женщины очень впечатлительны и при любом заболевании начинают паниковать. Особенно это относиться к женским болезням. Миома, не является исключением.

Как избавиться от застенчивости?

Как избавиться от застенчивости?


Застенчивость – чувство не из приятных. Застенчивый человек чувствует себя неуверенно, скованно, им обладает страх выглядеть глупо в глазах окружающих…

Что делать, если ребенок замкнут?

Что делать, если ребенок замкнут?


Каждый прожитый день ребенком - это в первую очередь, работа над собственным развитием и умением жить в социуме с другими…

Пышные оладушки к завтраку

Пышные оладушки к завтраку


Такой рецепт оладий отлично подойдет на завтрак. Ингредиентов для приготовления мало, готовятся очень быстро и съедаются сразу.

Секреты по уходу за кожей зимой

Секреты по уходу за кожей зимой


При наступлении холодов кожа у многих начинает краснеть и шелушиться. В период морозов обычного ухода за кожей недостаточно. Нужен особенный…