Рекомендации по уходу за волосами

Рекомендации по уходу за волосами Каждая из нас мечтает иметь здоровые, длинные, густые волосы, ведь они являются украшением и показателем здоровья каждой женщины. На состояние волос влияют стрессы, неправильное питание, гормональные сбои, вредные привычки, а также плохой уход.

Волосы нуждаются также в ежедневном уходе, как и ваше тело. Правильный уход — это большой труд, с которым вы легко справитесь, придерживаясь наших рекомендаций.

Рекомендации по уходу за волосами:

  1. Мытье головы

Мыть волосы нужно так часто как они этого требуют. Ведь это напрямую зависит от вашего типа волос:

  • если у вас сухой тип, то мыть волосы вам нужно не чаше 1-2 раз в неделю;
  • если комбинированный тип волос, то через два дня;
  • если у вас жирный тип волос, то волосы вы будите мыть ежедневно или через день.

Самое главное использовать натуральный шампунь без содержания сульфатов и других вредных веществ, которые только разрушают наши волосы. 

Перед мытьем головы волосы нужно расчесать, чтобы после мытья они еще больше не cпутались.

Мыть волосы нужно водой комнатной температуры. Шампунь сначала наливаем в ладошку, вспениваем руками, а уже после наносим на волосы массирующими движениями от висков к затылку. Это нам поможет улучшить кровообращение в районе волосяных фолликулов, что усилит рост волос. Затем смойте шампунь теплой водой, нанесите кондиционер только на кончики и после промойте волосы, сначала теплой, а затем прохладной водой.

2. Высушивание полотенцем

После мытья аккуратно промокнуть волосы теплым махровым полотенцем двигаясь от корней до кончиков.

3. Маски для волос

2-3 раза в неделю делайте маски для волос, они очень полезны и напитывают ваши волосы витаминами. Выбирайте более подходящие маски именно для вашего типа волос.

  • Для сухих волос подойдет маска с маслом льна и 1 желтком.
  • Для жирных волос подойдет маска с алоэ и медом.
  • Для комбинированного типа волос подойдет лимонная маска.

     4. Расчесывание волос

После мытья и просушивания полотенцем не следует сразу расчесывать ваши волосы дайте им еще 10-15 минут подсохнуть и после этого аккуратно расчешите начиная с низа головы и двигаясь вверх. Выбирайте расчески, изготовленные из натуральных материалов.

Поверьте, придерживаясь этих рекомендаций ваши волосы станут здоровее.

И самое главное не забывайте правильно питаться, принимать полный комплекс витаминов и просто радоваться жизни.

Журнал: nazdorovie.info

 

Может быть интересно...

Хронический тонзиллит: способы лечения

Хронический тонзиллит: способы лечения


Лечение хронического тонзиллита - процесс длительный, поскольку мы имеем дело с хроническим вялотекущим процессом. Чтобы привести небные миндалины в состояние…

Каким должно быть питание во время беременности?

Каким должно быть питание во время беременности?


Существует давний стереотип о том, что беременная женщина может употреблять все, что захочет и в каких угодно количествах, пока можно…

Яблочный уксус для здоровья и красоты

Яблочный уксус для здоровья и красоты


Для современных диетологов яблоко считается эликсиром для крепкого здоровья. Действительно, лишь один такой фрукт в день сбережет нас от множества…

Воспаление легких: признаки и профилактика

Воспаление легких: признаки и профилактика


Воспаление легких или пневмония, считается одним из самых серьезных заболеваний дыхательных путей. В средние века, еще задолго до того, как…

Маринованное сало

Маринованное сало


Сало в любом виде: свежем, соленом, жареном, копченом — всегда желанная закуска на нашем столе. Особенным вкусом обладает сало маринованное…

Как похудеть без мучений и ограничений? Три правила

Как похудеть без мучений и ограничений? Три правила


Совершенству нет предела. Эта знаменитая фраза заставляет миллионы людей, страдающих от избыточного веса и комплексующих по этому поводу, изнурять себя…