Рекомендации по уходу за волосами

Рекомендации по уходу за волосами Каждая из нас мечтает иметь здоровые, длинные, густые волосы, ведь они являются украшением и показателем здоровья каждой женщины. На состояние волос влияют стрессы, неправильное питание, гормональные сбои, вредные привычки, а также плохой уход.

Волосы нуждаются также в ежедневном уходе, как и ваше тело. Правильный уход — это большой труд, с которым вы легко справитесь, придерживаясь наших рекомендаций.

Рекомендации по уходу за волосами:

  1. Мытье головы

Мыть волосы нужно так часто как они этого требуют. Ведь это напрямую зависит от вашего типа волос:

  • если у вас сухой тип, то мыть волосы вам нужно не чаше 1-2 раз в неделю;
  • если комбинированный тип волос, то через два дня;
  • если у вас жирный тип волос, то волосы вы будите мыть ежедневно или через день.

Самое главное использовать натуральный шампунь без содержания сульфатов и других вредных веществ, которые только разрушают наши волосы. 

Перед мытьем головы волосы нужно расчесать, чтобы после мытья они еще больше не cпутались.

Мыть волосы нужно водой комнатной температуры. Шампунь сначала наливаем в ладошку, вспениваем руками, а уже после наносим на волосы массирующими движениями от висков к затылку. Это нам поможет улучшить кровообращение в районе волосяных фолликулов, что усилит рост волос. Затем смойте шампунь теплой водой, нанесите кондиционер только на кончики и после промойте волосы, сначала теплой, а затем прохладной водой.

2. Высушивание полотенцем

После мытья аккуратно промокнуть волосы теплым махровым полотенцем двигаясь от корней до кончиков.

3. Маски для волос

2-3 раза в неделю делайте маски для волос, они очень полезны и напитывают ваши волосы витаминами. Выбирайте более подходящие маски именно для вашего типа волос.

  • Для сухих волос подойдет маска с маслом льна и 1 желтком.
  • Для жирных волос подойдет маска с алоэ и медом.
  • Для комбинированного типа волос подойдет лимонная маска.

     4. Расчесывание волос

После мытья и просушивания полотенцем не следует сразу расчесывать ваши волосы дайте им еще 10-15 минут подсохнуть и после этого аккуратно расчешите начиная с низа головы и двигаясь вверх. Выбирайте расчески, изготовленные из натуральных материалов.

Поверьте, придерживаясь этих рекомендаций ваши волосы станут здоровее.

И самое главное не забывайте правильно питаться, принимать полный комплекс витаминов и просто радоваться жизни.

Журнал: nazdorovie.info

 

Может быть интересно...

Цвет посуды влияет на аппетит. Почему?

Цвет посуды влияет на аппетит. Почему?


Мы живем в красочном мире, который, в отличие от братьев наших меньших, способны воспринимать во всех цветах радуги. Каждый оттенок…

Скайп,  как инструмент для психологических консультаций

Скайп, как инструмент для психологических консультаций


Сегодня достаточно часто можно встретить в перечне психологических услуг консультирование по скайпу. Но немногие люди представляют себе, что же это…

Гепатит С - 7 фактов о болезни, которые следует знать каждому

Гепатит С - 7 фактов о болезни, которые следует знать каждому


У многих из нас сложилось неправильное представление о таком заболевании, как гепатит С. Мало кто понимает, что этот вирус не…

Что делать если ребенок ругается матом?

Что делать если ребенок ругается матом?


Почему это происходит? Родители и педагоги не учат детей плохому, дети учатся этому сами. К сожалению, с этой проблемой рано…

Когда возникает кризис семейной жизни?

Когда возникает кризис семейной жизни?


Очень часто между супругами могут возникать периоды непонимания и конфликтные ситуации. Любящие друг друга сердца вдруг становятся равнодушными и грубыми…

Польза пилатеса во время беременности

Польза пилатеса во время беременности


Многие девушки, узнав о своей беременности, ставят крест на занятиях спортом, по крайней мере, на эти девять месяцев, во время…