Правила интимной гигиены женщин

Интимная гигиена женщиныИнтимная гигиена женщины – один из главных аспектов здоровья и представительницы прекрасной половины человечества, и будущего потомства. Казалось бы, в наше цивилизованное время, которое предлагает милым дамам бесчисленное множество средств для интимной гигиены, вопросы о воспалении, инфицировании, аллергической реакции вообще не должны возникать. Однако они актуальны сегодня, особенно для женщин, живущих в экологически неблагоприятных для здоровья пыльных и загазованных мегаполисах с некачественными продуктами и иногда беспорядочными половыми связями.

Итак, как уберечь себя от окружающих опасностей бизнес-леди, которая планирует создать полноценную семью, и обеспечить должный уход за собой при нехватке времени – давайте подумаем вместе с профессионалами. Эксперты в области женского здоровья рассмотрели несколько основных позиций правильной интимной гигиены.
 

1. Подмывания


Гинекологи рекомендуют приучить девочку с раннего детства подмываться утром и вечером, чтобы не допустить проникновения патогенных микробов и не спровоцировать воспаление. Главное правило – использовать антибактериальное мыло не более одного раза в неделю: в противном случае Вы избавитесь не только от чужеродных микроорганизмов, но и от своих защитных лактобациллы. Дело в том, что чувствительная микрофлора влагалища не терпит щелочей, которые присутствуют в мыле. Если ежедневно использовать мыло для подмывания, можно спровоцировать дизбактериоз влагалища, молочницу и прочие недуги. Данную очистительную процедуру следует проводить теплой водой, причем, обязательно по направлению сверху вниз – иначе микробы из анального отверстия попадут во влагалище, способствуя инфицированию. И мыло, и хлопчатобумажное полотенце, которое следует менять каждые 3 дня, должно быть персональным. В длительную поездку желательно взять влажные салфетки для интимной гигиены.
 

2. Белье


Как воплощение вершины эстетики на Земле, женщина, конечно же, окружает себя красивыми вещами, радуя любимого мужчину, например, изящным и сексуальным кружевным бельем. Однако такие праздники недолжны стать ежедневной практикой. Потому что, по мнению  специалистов, синтетические кружева и тонкие веревки вредны для здоровья половых органов женщины. Во-первых, популярные и соблазнительные стринги в большинстве случаев натирают область половой щели, а во-вторых, способствуют переносу микробов из ануса в область половой щели. Поэтому у поклонниц эротического белья часто бывают воспаления и молочница. А вот плотное синтетическое белье препятствует вентиляции и раздражает кожу. Идеальный и безопасный вариант нижнего белья – натуральный хлопок. Важно запомнить: менять нижнее белье нужно каждый день, а при выделениях и воспалениях – дважды в день. Стирать желательно отдельно от прочей одежды, потому что вполне вероятна аллергическая реакция на различные порошки, отбеливатели.
 

3. Ежедневные прокладки


На самом деле эти удобные средства женской гигиены не стоит использовать круглый год. Потому как ежедневные прокладки нарушают вентиляцию. Достаточно их применять лишь в завершении менструации или в период овуляционных выделений, при этом меняя каждые 3 часа – во избежание размножения патогенных микробов в теплой среде. Обычные прокладки в период менструации следует менять каждые 4-5 часов по той же причине. К слову, эксперты советуют отдать предпочтение именно прокладкам, а не тампонам и такому новому изобретению, как чаша. Потому что прокладки, которые позволяют «дышать», минимизируют контакт рук с внутренней средой и, соответственно, риск инфицирования.
 
Как видим, интимная гигиена женщины абсолютно проста и естественна. Если четко соблюдать эти обычные правила, можно обезопасить себя от серьезных и неприятных проблем со здоровьем.

Может быть интересно...

Детокс: как избавить свой организм от вредных веществ?

Детокс: как избавить свой организм от вредных веществ?


В последнее время в статьях посвященных диетам, правильному питанию, здоровому образу жизни, все чаще можно встретить такое понятие как «детокс».

Лечение миомы матки

Лечение миомы матки


Многие женщины очень впечатлительны и при любом заболевании начинают паниковать. Особенно это относиться к женским болезням. Миома, не является исключением.

Как избавиться от застенчивости?

Как избавиться от застенчивости?


Застенчивость – чувство не из приятных. Застенчивый человек чувствует себя неуверенно, скованно, им обладает страх выглядеть глупо в глазах окружающих…

Что делать, если ребенок замкнут?

Что делать, если ребенок замкнут?


Каждый прожитый день ребенком - это в первую очередь, работа над собственным развитием и умением жить в социуме с другими…

Пышные оладушки к завтраку

Пышные оладушки к завтраку


Такой рецепт оладий отлично подойдет на завтрак. Ингредиентов для приготовления мало, готовятся очень быстро и съедаются сразу.

Секреты по уходу за кожей зимой

Секреты по уходу за кожей зимой


При наступлении холодов кожа у многих начинает краснеть и шелушиться. В период морозов обычного ухода за кожей недостаточно. Нужен особенный…