Холестерин - причина ишемической болезни сердца

Все что нужно знать о холестерине«В 40 лет жизнь только начинается» – знаменитую фразу из культового советского кинохита «Москва слезам не верит» современные медицинские специалисты переиначивают. В 40 лет действительно начинается новая жизнь – с новыми заболеваниями. Наиболее распространенным диагнозом, который ставят большинству женского населения планеты, является ИБС – ишемическая (либо коронарная) болезнь сердца.
 


Холестерин и ишемическая болезнь сердца


Безусловно, данный диагноз – не смертельный приговор, однако болезнь эта достаточно серьезная, поскольку означает нарушение кровообращения сердца и влечет за собой сложные патологии. Ишемическую болезнь сердца кардиологи констатируют, когда миокард не получает должного питания и происходят диффузные изменения. Среди многочисленных причин патологии (артериальная гипертензия, избыточный вес, курение, наследственная предрасположенность и пр.) особо следует отметить повышенный уровень холестерина.

Повышенный холестерин

 
Дело в том, что показатель холестерина выше принятой нормы указывает на постепенное отложение образование бляшек, что сужают просвет сосудов, замедляя кроток. Наиболее беззащитны перед избыточным холестерином сосуды сердца и головного мозга. Поэтому при отсутствии правильного и своевременного лечения ишемической болезни сердца вполне вероятен инфаркт миокарда. Чтобы не допустить подобных осложнений, следует хотя бы раз в год людям среднего возраста проходить обследование, в особенности дамам в период менопаузы, когда гормональная перестройка сопровождается усиленным отложением холестерина. К слову, до наступления климакса сосуды защищает женский половой гормон эстроген, выработка которого резко снижается при менопаузе.
 
В случае подозрения на ишемическую болезнь сердца при повышенном уровне холестерина назначают ангиографию: такая диагностика позволяет определить конкретный очаг пораженных сосудов и предупредить атеросклероз и тромбоз (в запущенной стадии данное заболевание приводит к отмиранию органа либо конечности). Способствует развитию атеросклероза сахарный диабет.
 

Холестерин и рекомендации профессионалов


В случае запущенного состояния заболевания непременно потребуется медикаментозная помощь: лекарства, дозировку, курс распишет лечащий врач. На начальной же стадии ишемической болезни сердца можно воспользоваться таким рецептом: добавлять в пищу по 1 столовой ложке 3 раза в день растертое кунжутное семя.
 
Помимо этого, важно соблюдать здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки (к примеру, длительные пешие прогулки на свежем воздухе), контроль артериального давления (дома должен быть тонометр!) и веса (ограничение жиров и углеводов). Важно запомнить продукты, которые вредны для сосудов: креветки, сардины, мясные субпродукты, жирное мясо (баранина, свинина), мясные изделия (колбасы, сосиски, сардели), цельное молоко, сливки, плавленые сыры, сметана, яичные желтки. Резко ограничить нужно приготовление и употребление жареных блюд и сладостей. Желательно отдать предпочтение при повышенном уровне холестерина таким продуктам: рыба на пару, отварная постная курятина, нежирное молоко, обезжиренный йогурт, домашний творог, фрукты, ягоды, овощи, каши, орехи, семечки, растительные масла.
 
Но самое главное – постоянное наблюдение лечащего врача, ультразвуковое исследование сердца (эхокардиография) 1 раз в год, ЭКГ и анализы мочи и крови – 2 раза в год. Ведь заболевание гораздо легче предупредить, нежели лечить.