Холестерин - причина ишемической болезни сердца

Все что нужно знать о холестерине«В 40 лет жизнь только начинается» – знаменитую фразу из культового советского кинохита «Москва слезам не верит» современные медицинские специалисты переиначивают. В 40 лет действительно начинается новая жизнь – с новыми заболеваниями. Наиболее распространенным диагнозом, который ставят большинству женского населения планеты, является ИБС – ишемическая (либо коронарная) болезнь сердца.
 


Холестерин и ишемическая болезнь сердца


Безусловно, данный диагноз – не смертельный приговор, однако болезнь эта достаточно серьезная, поскольку означает нарушение кровообращения сердца и влечет за собой сложные патологии. Ишемическую болезнь сердца кардиологи констатируют, когда миокард не получает должного питания и происходят диффузные изменения. Среди многочисленных причин патологии (артериальная гипертензия, избыточный вес, курение, наследственная предрасположенность и пр.) особо следует отметить повышенный уровень холестерина.

Повышенный холестерин

 
Дело в том, что показатель холестерина выше принятой нормы указывает на постепенное отложение образование бляшек, что сужают просвет сосудов, замедляя кроток. Наиболее беззащитны перед избыточным холестерином сосуды сердца и головного мозга. Поэтому при отсутствии правильного и своевременного лечения ишемической болезни сердца вполне вероятен инфаркт миокарда. Чтобы не допустить подобных осложнений, следует хотя бы раз в год людям среднего возраста проходить обследование, в особенности дамам в период менопаузы, когда гормональная перестройка сопровождается усиленным отложением холестерина. К слову, до наступления климакса сосуды защищает женский половой гормон эстроген, выработка которого резко снижается при менопаузе.
 
В случае подозрения на ишемическую болезнь сердца при повышенном уровне холестерина назначают ангиографию: такая диагностика позволяет определить конкретный очаг пораженных сосудов и предупредить атеросклероз и тромбоз (в запущенной стадии данное заболевание приводит к отмиранию органа либо конечности). Способствует развитию атеросклероза сахарный диабет.
 

Холестерин и рекомендации профессионалов


В случае запущенного состояния заболевания непременно потребуется медикаментозная помощь: лекарства, дозировку, курс распишет лечащий врач. На начальной же стадии ишемической болезни сердца можно воспользоваться таким рецептом: добавлять в пищу по 1 столовой ложке 3 раза в день растертое кунжутное семя.
 
Помимо этого, важно соблюдать здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки (к примеру, длительные пешие прогулки на свежем воздухе), контроль артериального давления (дома должен быть тонометр!) и веса (ограничение жиров и углеводов). Важно запомнить продукты, которые вредны для сосудов: креветки, сардины, мясные субпродукты, жирное мясо (баранина, свинина), мясные изделия (колбасы, сосиски, сардели), цельное молоко, сливки, плавленые сыры, сметана, яичные желтки. Резко ограничить нужно приготовление и употребление жареных блюд и сладостей. Желательно отдать предпочтение при повышенном уровне холестерина таким продуктам: рыба на пару, отварная постная курятина, нежирное молоко, обезжиренный йогурт, домашний творог, фрукты, ягоды, овощи, каши, орехи, семечки, растительные масла.
 
Но самое главное – постоянное наблюдение лечащего врача, ультразвуковое исследование сердца (эхокардиография) 1 раз в год, ЭКГ и анализы мочи и крови – 2 раза в год. Ведь заболевание гораздо легче предупредить, нежели лечить.

Может быть интересно...

Отдайте спорту время и средства – взамен получите здоровье, красоту и отличное настроение

Отдайте спорту время и средства – взамен получите здоровье, красоту и отличное настроение


Здоровое тело с идеальными пропорциями – не это ли привлекает восхищенные взгляды окружающих? Обладать красивыми формами хочется каждому из нас…

Как ухаживать за недоношенным ребенком?

Как ухаживать за недоношенным ребенком?


Появление малыша задолго до назначенного специалистом срока сегодня является обычным явлением, потому что разработаны эффективные методики спасения жизни таких малюток…

Как сократить калорийность рациона?

Как сократить калорийность рациона?


Как часто говорят, что нельзя потреблять высококалорийные продукты, нужно соблюдать правильное питание и диеты. Но когда смотришь на ценники в…

Кефирная диета

Кефирная диета


Поговорим о монодиете, длительность, которой 7 дней. Из названия ясно, что основной продукт этой диеты – кефир. В этой диете…

Как психологически подготовить ребенка к школе?

Как психологически подготовить ребенка к школе?


Когда ребенку исполняется шесть лет, родители начинают судорожно думать о предстоящей школьной жизни. В дневном расписании появляется длинный перечень дополнительных…

Японский фукоидан - что это?

Японский фукоидан - что это?


Обнаруженный в начале 19 века полисахарид фукоидан, наделал много шума в медицинских исследовательских центрах. Тщательное изучение препарата, получаемого из бурых…