На Здоровье в СоцСетях:

Витамины

витаминыСовременные витаминные препараты своим разнообразием способны заставить растеряться даже знатока. Большое разнообразие витаминов дает возможность их приобретения по разным ценовым категориям. 

Наряду с ценами нас радует разнообразие видов и форм выпуска. Для взрослых и детей это традиционные жевательные и шипучие таблетки, а для самых маленьких— капли.

Витамины имеют важное значение поддержании иммунитета и здоровья в целом. Правильное формирование костной ткани и зубов, показателей крови, развитие нервной системы напрямую зависит от присутствия витаминов в нашем рационе. Поэтому не нужно забивать на процесс приема витаминов. Тем более что сегодня они существуют на любой вкус и кошелек. Но помните, что передозировка витаминов также опасна, чем их недостаток. При переизбытке возможны аллергические реакции, проявления избыточной пигментации кожи и другие неприятности.

Взрослому человеку практически безопасно принимать профилактические витамины, так как они в большей массе содержат низкие дозы витаминов. Хотя передозировки в таких случаях встречаются, но редко.

Выбрать нужный комплекс витаминов нужно в интернетовой аптеке Пилюли.ру. А скидка пилюли поможет дополнительно сэкономить на заказе этого комплекса / комплексов.

При круглогодичном сбалансированном рационе дополнительного приема витаминов можно вообще избежать. Прием витаминов и витаминных препаратов не следует прописывать самостоятельно, нужно назначение врача. Физиологическая потребность в витаминах индивидуальна. Повышенная потребность возникает в период процесса роста, при стрессе, в пожилом возрасте, беременности, при физических и спортивных нагрузках.

В современное время тотального «витаминного бума», а также повального бесконтрольного приема людьми витаминов не прекращаются между учеными — медиками споры о пользе и вреде поливитаминных комплексов. Ведь очень многие из нас пьют поливитамины горстями достаточно продолжительное время, пытаясь этим компенсировать скудность пищевого рациона. Так получается от сложившегося устойчивого общественного мнения, что гораздо проще постоянно принимать витамины, чтобы организм был обеспечен всем необходимым.

Но данное утверждение не находит подтверждение на практике. Течение некоторых болезней, на фоне приема поливитаминов, не только не облегчилось, но даже усложнилось. Вывод, к которому медики пришли однозначно — это то, что применение поливитаминов показано лишь в особых случаях (например, беременность и рождение ребенка). Все остальные группы населения способны, уделяя достаточного внимания своему рациону, насыщать организм витаминно-минеральным комплексом.

Короче говоря, витамины не требуются всем и каждому. И только врач может решить вопрос о приеме конкретных витаминов, либо при спорных ситуациях — направить на специальный анализ крови — определение дефицита микроэлементов и витаминов в крови.

Полезные статьи и вкусные рецепты!



           

x