Питание и диеты

В разделе здоровое питание и диеты вы узнаете много полезной и интересной информации о системах похудения, здоровм питании и диетах. Советы диетологов помогут научиться правильно питаться, а также подбирать низкокалорийные блюда и диетические продукты основываясь на Ваших индивидуальных потребностях.

Яблочная диета для похудения

Яблочная диета для похуденияПорой каждая из нас задумывается избавиться от надоевших килограммов. Некоторые это делают для красоты, а другие для здоровья, но по сути, итог один – похудение. ...

Читать далее...

Ананасы: польза для здоровья и быстрое похудение

Ананасы: польза для здоровья и быстрое похудениеАнанасы появились еще в 16 веке, об их пользе для организма человека известно с древних времен. Ананасы используются как для улучшения состояния здоровья и иммунитета, ...

Читать далее...

Как набрать вес худой девушке?

Как набрать вес худой девушке?В интернете, в различных книгах, журналах и передачах на ТВ можно найти много информации о том, какими методами можно легко и быстро похудеть. Ведь в ...

Читать далее...

Как правильно умерить аппетит?

Как правильно умерить аппетит?

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как лишний вес. Многие хотят похудеть в считанные дни и недели, но при этом не ...

Читать далее...

Чем питаться, чтобы быть энергичнее?

Чем питаться, чтобы быть энергичнее?Современная жизнь такова, что все разрываются между работой, семьей, личной жизнью, мало спят, переживают постоянные стрессы, и ни у кого ни на что не хватает ...

Читать далее...

Краткосрочная диета «шесть лепестков»

Краткосрочная диета «шесть лепестков»В основе диеты «шесть лепестков» лежат сразу несколько принципов. Это и монодиета, и белково-углеводное чередование, и снижение количества потребляемых калорий.  Диета состоит из последовательно ...

Читать далее...