Диета, основанная на детском питании

детское питаниеСовершенству нет предела – знает каждая женщина, которая стремится к идеалу. Поэтому не удивительно, что, согласно статистике, почти каждая вторая представительница прекрасной половины человечества в возрасте от 15-ти до 65-ти лет находит у себя лишние килограммы. Особенно актуальным вопрос о похудении становится после рождения малыша. Именно для новоиспеченных мам была разработана дизайнером женской одежды Эди Слиманом (кутюрье Дома Моды Christian Dior) и фитнес-тренером Трейси Андерсон диета на детском питании.  
 
Эта методика снижения веса в условиях декретного отпуска отличается малыми затратами и хлопотами. Интересно отметить, что она помогает не только достичь желаемой фигуры, но и очистить организм от накопленных шлаков и токсинов. Кроме того, ее эффективность уже доказана сногсшибательными фигурами таких секс-символов современности, как Риз Уизерспун, Бейонсе, Леди Гага, которые стали поклонницами диеты на детском питании.
 
Популярная во всем мире диета на детском питании существует в нескольких вариантах:
 
жесткая диета: предполагает избавление от 5 кг лишнего веса всего за 7 дней строгих ограничений (отказ от мяса, рыбы, гарниров, сладостей, молочных продуктов, фруктовых соков), что допустимо только с разрешения лечащего врача и исключительно здоровым женщинам;
 
щадящая диета: гарантирует потерю 5 кг, но за 14 дней, разрешает употреблять любой вид детского питания порционно (один прием пищи – несколько баночек), отличается тщательным подсчетом калорий (не более 1200 ккал в сутки).
 
Диета на детском питании составила меню для молодой мамы:
 
завтрак: 1 баночка фруктового пюре, зеленый чай без сахара (можно с медом);
 
ланч (второй завтрак): 1 баночка фруктового пюре (на Ваш вкус);
 
обед: 1 баночка мясного пюре, что можно заменить для разнообразия постным отварным мясом (телятина, курятина) со свежими или тушеными овощами, а также детский сок;
 
полдник: 1 баночка фруктового пюре либо травяной чай (без сахара) с детским печеньем (2 шт.);
 
ужин: 1 баночка овощного пюре, 1 баночка рыбного пюре и зеленый чай без сахара;
 
поздний ужин: 1 баночка овощного или фруктового пюре и травяной чай без сахара.
 
Чрезвычайно важно сопровождать диету негазированной водой – не менее 2 л в день. Такое меню очень удобно. Потому что частое дробное питание не позволяет женщине ощутить чувство голода, при этом не нагружая желудочно-кишечный тракт.

В течение дня столь питательная диета будет каждым приемом пищи восполнять энергетические запасы, что чрезвычайно важно для обремененной заботами мамы.

Может быть интересно...

Meds.ru - уникальный сервис для поиска врача

Meds.ru - уникальный сервис для поиска врача


Здоровье является одной из основных ценностей в жизни каждого человека. Когда с ним возникают проблемы, не обойтись без помощи врачей…

Цвет посуды влияет на аппетит. Почему?

Цвет посуды влияет на аппетит. Почему?


Мы живем в красочном мире, который, в отличие от братьев наших меньших, способны воспринимать во всех цветах радуги. Каждый оттенок…

Овсянка: виды и полезные свойства


Всем давно известно о пользе овсянки если ее употреблять сутра каждый день. Но не каждый знает какие овсяные зерна полезнее…

Как победить наркоманию? Куда обращаться?

Как победить наркоманию? Куда обращаться?


Наркомания - это страшное заболевание, которое с каждым годом охватывает все больший процент населения. Множество наркозависимых ничем не отличаются от обычных людей…

Конфликты. Как их избежать и научиться понимать других людей

Конфликты. Как их избежать и научиться понимать других людей


Общение – уникальная возможность человека, дарованная природой. Безусловно, все живые организмы, населяющие планету, передают простейшую информацию на понятном только особям…

Ребенок увидел секс родителей: что делать?

Ребенок увидел секс родителей: что делать?


Гармоничная семейная жизнь супругов невозможна без сексуальных контактов. Это естественно. С появлением в семье ребёнка родители стараются быть более осторожными…