Диета, основанная на детском питании

детское питаниеСовершенству нет предела – знает каждая женщина, которая стремится к идеалу. Поэтому не удивительно, что, согласно статистике, почти каждая вторая представительница прекрасной половины человечества в возрасте от 15-ти до 65-ти лет находит у себя лишние килограммы. Особенно актуальным вопрос о похудении становится после рождения малыша. Именно для новоиспеченных мам была разработана дизайнером женской одежды Эди Слиманом (кутюрье Дома Моды Christian Dior) и фитнес-тренером Трейси Андерсон диета на детском питании.  
 
Эта методика снижения веса в условиях декретного отпуска отличается малыми затратами и хлопотами. Интересно отметить, что она помогает не только достичь желаемой фигуры, но и очистить организм от накопленных шлаков и токсинов. Кроме того, ее эффективность уже доказана сногсшибательными фигурами таких секс-символов современности, как Риз Уизерспун, Бейонсе, Леди Гага, которые стали поклонницами диеты на детском питании.
 
Популярная во всем мире диета на детском питании существует в нескольких вариантах:
 
жесткая диета: предполагает избавление от 5 кг лишнего веса всего за 7 дней строгих ограничений (отказ от мяса, рыбы, гарниров, сладостей, молочных продуктов, фруктовых соков), что допустимо только с разрешения лечащего врача и исключительно здоровым женщинам;
 
щадящая диета: гарантирует потерю 5 кг, но за 14 дней, разрешает употреблять любой вид детского питания порционно (один прием пищи – несколько баночек), отличается тщательным подсчетом калорий (не более 1200 ккал в сутки).
 
Диета на детском питании составила меню для молодой мамы:
 
завтрак: 1 баночка фруктового пюре, зеленый чай без сахара (можно с медом);
 
ланч (второй завтрак): 1 баночка фруктового пюре (на Ваш вкус);
 
обед: 1 баночка мясного пюре, что можно заменить для разнообразия постным отварным мясом (телятина, курятина) со свежими или тушеными овощами, а также детский сок;
 
полдник: 1 баночка фруктового пюре либо травяной чай (без сахара) с детским печеньем (2 шт.);
 
ужин: 1 баночка овощного пюре, 1 баночка рыбного пюре и зеленый чай без сахара;
 
поздний ужин: 1 баночка овощного или фруктового пюре и травяной чай без сахара.
 
Чрезвычайно важно сопровождать диету негазированной водой – не менее 2 л в день. Такое меню очень удобно. Потому что частое дробное питание не позволяет женщине ощутить чувство голода, при этом не нагружая желудочно-кишечный тракт.

В течение дня столь питательная диета будет каждым приемом пищи восполнять энергетические запасы, что чрезвычайно важно для обремененной заботами мамы.
     
           

Популярное в категории