Малина: полезные свойства вкусной ягоды

Малина: полезные свойства вкусной ягодыНастала осенняя пора – пора натуральных и свежих источников витаминов, так давайте не терять времени и идти на природу, в магазин или на рынок за нужным нашему здоровью витамином. Как вы уже догадались в этой статье будут раскрыты полезные свойства такой яркой и вкусной ягоды как малина.

Большинство из нас научены мамами и бабушками тому, что при простуде следует пить чай с малиновым вареньем и этому совету на самом деле стоит следовать вместо того, чтобы пить лечащие и одновременно калечащие таблетки от простуды. Малина поможет благодаря содержащейся в ней салициловой кислоте, которая оказывает жаропонижающее, потогонное и усиливающее иммунитет воздействие, что убивает все вредные микроорганизмы, появляющиеся при болезни. Самое главное достоинство малины перед химическими лекарствами в том, что она не имеет побочных эффектов, но не забывайте про возможную аллергию на малину у некоторых из нас.

Малина принадлежит к числу самых богатых антиоксидантами продуктов, что делает её источником неиссякаемой молодости, своего рода молодильным яблоком, так давайте же назовём нашу малину молодильной! Очень полезной малина будет для жителей мегаполисов, так как в ней содержаться медь и витамин С. Медь помогает справиться с депрессией, сокращает количество кортизола, гормона стресса, в организме. В свою очередь витамин С борется с пагубным влиянием окружающей среды больших городов.

Малина является рекордсменом по содержанию молибдена, при нехватке которого ухудшается аппетит и у детей происходит медленное развитие. Также малина показана людям с недостаточной свёртываемостью крови. Не только ягоды малины полезны, но и отвары из её листьев могут применяться при лечении продолжительных поносов и кровотечений.

К сожалению, не всем можно употреблять малину в пищу: если у вас проблемы с почками или нарушен обмен веществ, то эта ягода вам противопоказана.
© nazdorovie.info

Может быть интересно...

Целебные сольные комнаты

Целебные сольные комнаты


Только природные и натуральные изобретения способны оздоровить и улучшить жизненный тонус. Одним из наиболее популярных в последнее время оздоровительных методов…

Лечебное действие массажа

Лечебное действие массажа


Массаж давно признан эффективным средством лечения различных болезней и физических повреждений. Он оказывает несравнимую помощь в восстановлении и поддержании нормального…

Эффективные курсы по обучению психологии

Эффективные курсы по обучению психологии


Одна из самых актуальных и востребованных сегодня профессий – психолог. Она одна из немногих, которые становятся не просто способом заработать…

В чем секрет Виагры?

В чем секрет Виагры?


Фармакология давно ушла в частную отрасль медицины. Большинство современных лабораторий по разработке лекарственных препаратов сотрудничают с крупными фармакологическими фирмами и…

Ребенок плохо учится. Что делать?

Ребенок плохо учится. Что делать?


Учеба в жизни школьника занимает огромное место и значение. Ведь именно от его успехов в начале жизненного пути зависит его…

Правила по уходу за волосами летом

Правила по уходу за волосами летом


Волосы являются одним из основных критериев женской красоты, вот почему большинство представительниц прекрасного пола мечтают о красивых и здоровых волосах…