Малина: полезные свойства вкусной ягоды

Малина: полезные свойства вкусной ягодыНастала осенняя пора – пора натуральных и свежих источников витаминов, так давайте не терять времени и идти на природу, в магазин или на рынок за нужным нашему здоровью витамином. Как вы уже догадались в этой статье будут раскрыты полезные свойства такой яркой и вкусной ягоды как малина.

Большинство из нас научены мамами и бабушками тому, что при простуде следует пить чай с малиновым вареньем и этому совету на самом деле стоит следовать вместо того, чтобы пить лечащие и одновременно калечащие таблетки от простуды. Малина поможет благодаря содержащейся в ней салициловой кислоте, которая оказывает жаропонижающее, потогонное и усиливающее иммунитет воздействие, что убивает все вредные микроорганизмы, появляющиеся при болезни. Самое главное достоинство малины перед химическими лекарствами в том, что она не имеет побочных эффектов, но не забывайте про возможную аллергию на малину у некоторых из нас.

Малина принадлежит к числу самых богатых антиоксидантами продуктов, что делает её источником неиссякаемой молодости, своего рода молодильным яблоком, так давайте же назовём нашу малину молодильной! Очень полезной малина будет для жителей мегаполисов, так как в ней содержаться медь и витамин С. Медь помогает справиться с депрессией, сокращает количество кортизола, гормона стресса, в организме. В свою очередь витамин С борется с пагубным влиянием окружающей среды больших городов.

Малина является рекордсменом по содержанию молибдена, при нехватке которого ухудшается аппетит и у детей происходит медленное развитие. Также малина показана людям с недостаточной свёртываемостью крови. Не только ягоды малины полезны, но и отвары из её листьев могут применяться при лечении продолжительных поносов и кровотечений.

К сожалению, не всем можно употреблять малину в пищу: если у вас проблемы с почками или нарушен обмен веществ, то эта ягода вам противопоказана.
© nazdorovie.info

Может быть интересно...

Своевременная помощь поможет избежать тяжелых последствий при инсульте

Своевременная помощь поможет избежать тяжелых последствий при инсульте


Инсульты часто встречаются не только у пожилых людей, если вовремя обратить внимание на ранние признаки инсульта, то вероятность избежать тяжелых…

Как выбирать ортопедическую обувь?

Как выбирать ортопедическую обувь?


Если вы искренне желаете как можно дольше сохранить здоровье и красоту своих ног, то стоит обратить внимание на модели ортопедической…

Красота и здоровье в одном флаконе

Красота и здоровье в одном флаконе


Нет такой женщины, которая не мечтала бы оставаться привлекательной как можно дольше. Для достижения эффекта молодости представительницы прекрасного пола обращаются…

Современная имплантация зубов для предотвращения старческого слабоумия

Современная имплантация зубов для предотвращения старческого слабоумия


Инвестиции в зубы – это возможность избежать развития заболеваний ротовой полости, стать гораздо увереннее и привлекательнее, избавиться от психологического дискомфорта.

Корейская косметика: красота без ущерба здоровью

Корейская косметика: красота без ущерба здоровью


Выглядеть ежедневно очаровательной и сексуальной, естественное желание каждой девушки или женщины. Исполнение этих намерений должно быть достигнуто любой ценой (так…

Как стать интересным собеседником?

Как стать интересным собеседником?


Быть интересным собеседником – очень важное качество для человека, который хочет добиться положения в обществе, сделать карьеру.