Особенности питания при планировании беременности

Особенности питания при планировании беременностиПроцесс зачатия малыша должен быть осмысленным, а готовиться к нему лучше начинать едва ли не за полтора года. Так, например, в рамках программы «суррогатное материнство» женщина, согласившаяся выносить ребенка, обязана пройти комплексное обследование. Кроме того, медики настоятельно рекомендуют несколько месяцев придерживаться специальной диеты.

Скорректировать меню лучше и тем парам, кто планирует завести ребенка традиционным способом. Питание должно быть правильным и сбалансированным – лучше, если его составит диетолог. Причем это касается обоих партнеров. Особенно важно для зачатия поступление в организм достаточного количества витамина В9, кальция и аскорбиновой кислоты.

Мужчине, потенциальному отцу, лучше исключить из рациона сою. Ученые определили, что в продукте содержится генистеин. Это вещество ухудшает качество спермы, а также снижает активность сперматозоидов. В лаборатории опыты проводили на крысах, однако исследователи утверждают, что человеческая сперма в несколько раз чувствительнее к генистеину. Вещество не только оказывает пагубное действие, а и может стать причиной гибели сперматозоидов. Особенно актуально исключение сои из рациона питания при планировании ЭКО.

От чего лучше воздержаться?

Однозначно следует отказаться от алкоголя, в том числе вина, наркотических средств и никотина. Курение и спиртные напитки уменьшают шансы удачного зачатия и течения беременности. Кроме того, необходимо воздержаться от кофе и свести к минимуму употребление других продуктов, его содержащих. Вещество способствует выработке андрогенов, вследствие чего происходит нарушение овуляции, развивается поликистоз яичников, возникает недееспособность сперматозоидов.

*статья размещена на правах рекламы


     
           

Популярное в категории