Особенности питания при планировании беременности

Особенности питания при планировании беременностиПроцесс зачатия малыша должен быть осмысленным, а готовиться к нему лучше начинать едва ли не за полтора года. Так, например, в рамках программы «суррогатное материнство» женщина, согласившаяся выносить ребенка, обязана пройти комплексное обследование. Кроме того, медики настоятельно рекомендуют несколько месяцев придерживаться специальной диеты.

Скорректировать меню лучше и тем парам, кто планирует завести ребенка традиционным способом. Питание должно быть правильным и сбалансированным – лучше, если его составит диетолог. Причем это касается обоих партнеров. Особенно важно для зачатия поступление в организм достаточного количества витамина В9, кальция и аскорбиновой кислоты.

Мужчине, потенциальному отцу, лучше исключить из рациона сою. Ученые определили, что в продукте содержится генистеин. Это вещество ухудшает качество спермы, а также снижает активность сперматозоидов. В лаборатории опыты проводили на крысах, однако исследователи утверждают, что человеческая сперма в несколько раз чувствительнее к генистеину. Вещество не только оказывает пагубное действие, а и может стать причиной гибели сперматозоидов. Особенно актуально исключение сои из рациона питания при планировании ЭКО.

От чего лучше воздержаться?

Однозначно следует отказаться от алкоголя, в том числе вина, наркотических средств и никотина. Курение и спиртные напитки уменьшают шансы удачного зачатия и течения беременности. Кроме того, необходимо воздержаться от кофе и свести к минимуму употребление других продуктов, его содержащих. Вещество способствует выработке андрогенов, вследствие чего происходит нарушение овуляции, развивается поликистоз яичников, возникает недееспособность сперматозоидов.

*статья размещена на правах рекламы

Может быть интересно...

Как выбрать стильную верхнюю одежду для женщин?

Как выбрать стильную верхнюю одежду для женщин?


Формирование женского гардероба — задача, решение которой требует ответственного подхода, особенно если это касается верхней одежды.

Магнезия для похудения

Магнезия для похудения


С наступлением потепления и приближением лета желание иметь отличный внешний вид заостряется. Когда как не весной хочется скинуть лишние килограммы…

Как происходит реабилитация наркозависимых?

Как происходит реабилитация наркозависимых?


Стремясь наполнить свою жизнь необычными эмоциями, заполнить возникшую пустоту, связанную с одиночеством, или убежать от ежедневных проблем, многие люди обращаются…

Что делать если не получается забеременеть? Советы будущим родителям

Что делать если не получается забеременеть? Советы будущим родителям


Очень часто молодой супружеской паре безумно хочется иметь ребенка, поэтому они применяют различные способы для того, чтобы женщина побыстрее забеременела…

Макаронная запеканка в соусе из четырех сыров

Макаронная запеканка в соусе из четырех сыров


Деликатная, аппетитная и очень сытная макаронная запеканка в соусе из четырех разных сыров.

Правильный уход за кожей: как предотвратить наступление возраста?

Правильный уход за кожей: как предотвратить наступление возраста?


Большинство из нас уделяет больше внимания уходу за кожей лица, тогда как остальные части тела подвергаются лишь необходимым гигиеническим процедурам…