Особенности питания при планировании беременности

Особенности питания при планировании беременностиПроцесс зачатия малыша должен быть осмысленным, а готовиться к нему лучше начинать едва ли не за полтора года. Так, например, в рамках программы «суррогатное материнство» женщина, согласившаяся выносить ребенка, обязана пройти комплексное обследование. Кроме того, медики настоятельно рекомендуют несколько месяцев придерживаться специальной диеты.

Скорректировать меню лучше и тем парам, кто планирует завести ребенка традиционным способом. Питание должно быть правильным и сбалансированным – лучше, если его составит диетолог. Причем это касается обоих партнеров. Особенно важно для зачатия поступление в организм достаточного количества витамина В9, кальция и аскорбиновой кислоты.

Мужчине, потенциальному отцу, лучше исключить из рациона сою. Ученые определили, что в продукте содержится генистеин. Это вещество ухудшает качество спермы, а также снижает активность сперматозоидов. В лаборатории опыты проводили на крысах, однако исследователи утверждают, что человеческая сперма в несколько раз чувствительнее к генистеину. Вещество не только оказывает пагубное действие, а и может стать причиной гибели сперматозоидов. Особенно актуально исключение сои из рациона питания при планировании ЭКО.

От чего лучше воздержаться?

Однозначно следует отказаться от алкоголя, в том числе вина, наркотических средств и никотина. Курение и спиртные напитки уменьшают шансы удачного зачатия и течения беременности. Кроме того, необходимо воздержаться от кофе и свести к минимуму употребление других продуктов, его содержащих. Вещество способствует выработке андрогенов, вследствие чего происходит нарушение овуляции, развивается поликистоз яичников, возникает недееспособность сперматозоидов.

*статья размещена на правах рекламы

Может быть интересно...

Мидии: полезные свойства и калорийность

Мидии: полезные свойства и калорийность


Мидия, или «устрица для бедных», как ее порой называют – морской моллюск, распространенный практически по всему миру. Действительно, в цене…

Правильное питание для нервной системы

Правильное питание для нервной системы


Правильное питание – залог крепкой нервной системы. Современная жизнь заставляет человека подвергаться различным стрессам, которые пагубно сказываются на состоянии нервной системы.

Как расположить к себе любого собеседника?

Как расположить к себе любого собеседника?


Простые методы, которые помогут вам расположить к себе любого собеседника. Прежде всего, стоит отметить, что в данной статье не будут рассмотрены…

Черная маска с активированным углем для кожи лица

Черная маска с активированным углем для кожи лица


Каждая женщина, невзирая на свой возраст хочет выглядеть хорошо. Но не у всех хватает времени, а также финансов посещать дорогие…

Холецистит: симптомы, лечение и профилактика

Холецистит: симптомы, лечение и профилактика


Это заболевание очень распространено среди женщин и мужчин старше сорока лет. Сущность его заключается в воспалении слизистой оболочки желчного пузыря…

Красота и здоровье в одном флаконе

Красота и здоровье в одном флаконе


Нет такой женщины, которая не мечтала бы оставаться привлекательной как можно дольше. Для достижения эффекта молодости представительницы прекрасного пола обращаются…