Особенности питания при планировании беременности

Особенности питания при планировании беременностиПроцесс зачатия малыша должен быть осмысленным, а готовиться к нему лучше начинать едва ли не за полтора года. Так, например, в рамках программы «суррогатное материнство» женщина, согласившаяся выносить ребенка, обязана пройти комплексное обследование. Кроме того, медики настоятельно рекомендуют несколько месяцев придерживаться специальной диеты.

Скорректировать меню лучше и тем парам, кто планирует завести ребенка традиционным способом. Питание должно быть правильным и сбалансированным – лучше, если его составит диетолог. Причем это касается обоих партнеров. Особенно важно для зачатия поступление в организм достаточного количества витамина В9, кальция и аскорбиновой кислоты.

Мужчине, потенциальному отцу, лучше исключить из рациона сою. Ученые определили, что в продукте содержится генистеин. Это вещество ухудшает качество спермы, а также снижает активность сперматозоидов. В лаборатории опыты проводили на крысах, однако исследователи утверждают, что человеческая сперма в несколько раз чувствительнее к генистеину. Вещество не только оказывает пагубное действие, а и может стать причиной гибели сперматозоидов. Особенно актуально исключение сои из рациона питания при планировании ЭКО.

От чего лучше воздержаться?

Однозначно следует отказаться от алкоголя, в том числе вина, наркотических средств и никотина. Курение и спиртные напитки уменьшают шансы удачного зачатия и течения беременности. Кроме того, необходимо воздержаться от кофе и свести к минимуму употребление других продуктов, его содержащих. Вещество способствует выработке андрогенов, вследствие чего происходит нарушение овуляции, развивается поликистоз яичников, возникает недееспособность сперматозоидов.

*статья размещена на правах рекламы

Администратор

Может быть интересно...

Лечение в Израиле. Клиники

Лечение в Израиле. Клиники


Израильская медицина занимает высокие позиции по качеству лечения множества заболеваний, что делает ее одним из ведущих мировых лидеров медицинского туризма.

Нервный желудок (диспепсия ) - симптомы, причины, лечение

Нервный желудок (диспепсия ) - симптомы, причины, лечение


Нервный желудок или функциональная диспепсия часто встречается у людей разного возраста. Этот недуг характеризуется рецидивирующим дискомфортом и болью в верхней…

Здоровые зубы - залог здоровья всего организма

Здоровые зубы - залог здоровья всего организма


Красивая белоснежная улыбка всегда вызывает восхищение, а человек, обладающий здоровыми зубами располагает к тому, чтобы с ним общались. Но крепкие…

Правила по уходу за волосами летом

Правила по уходу за волосами летом


Волосы являются одним из основных критериев женской красоты, вот почему большинство представительниц прекрасного пола мечтают о красивых и здоровых волосах…

Пассивная агрессия: как защитить отношения?

Пассивная агрессия: как защитить отношения?


Пассивная агрессия – явление чрезвычайно распространённое. Пожалуй, в человеческом обществе она встречается даже чаще, нежели её активные формы – побои…

Как научить ребенка готовить?

Как научить ребенка готовить?


В независимости от пола малыша, всё равно наступает момент, когда пора научить ребенка готовить еду. Психологи утверждают, что лучше этим начать…