Как избавиться от изжоги?

Как избавиться от изжоги?Изжога – неприятное ощущение, которое может внезапно испортить настроение и планы. Ведь при изжоге больному становится достаточно тяжело дышать, ходить и даже лежать. Поэтому необходима в таком болезненном случае экстренная помощь. Даже практикующие врачи настоятельно рекомендуют отдать предпочтение немедикаментозным средствам в борьбе с изжогой. Что ж, рассмотрим эффективное лечение изжоги без лекарств.

Еда. Избавиться от изжоги быстро помогает сухой размоченный в воде или свежий молодой горох. Достаточно пожевать несколько горошин, чтобы восстановить самочувствие. Важно запомнить: отварной или консервированный горошек не лечит изжогу. Если под рукой гороха не найдется, можно полакомиться очищенными орехами или нежареными семечками подсолнуха.

Питье. При изжоге многие пациент экстренно и оправданно применяют раствор соды: четверть чайной ложки пищевой соды на стакан воды. Можно еще приготовить картофельный фрэш или заварить целебные травы. Так, необходимо 3 столовые ложки травяного сбора (лен, мята, горец, зверобой и пр.) залить литром кипятка, настоять в течение часа и пить 1 раз в день.

Диета при изжоге. Если человека изжога мучает не периодически, а довольно часто, причем, без явной причины, во-первых, следует постараться выявить источник болезненного состояния, а во-вторых, попытаться придерживаться некоторых ограничений. Так, диета при изжоге рекомендует отказаться от острых соусов, сливочного масла, жирной пищи и жареных блюд, а также от пирожных, шоколада, цитрусовых, кофе, газированной воды и алкогольных напитков. На завтрак, во избежание изжоги, следует ежедневно кушать постную (без масла, молока, соли, сахара, меда) овсяную или гречневую кашу, что очищает желудочно-кишечный тракт от остатков пищи и шлаков.

Соблюдать норму в питании. Человеку, организм которого склонен к изжоге, ни в коем случае нельзя переедать: лучше и полезнее попробовать все аппетитные блюда щедрого застолья, но малыми порциями. Особенно противопоказан поздний и сытный ужин, который существенно нагружает желудок на ночь.

Если изжога беспокоит человека постоянно и, помимо данной жалобы, пациент страдает еще от типичных заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и пр.), необходима консультация специалиста. А указанные способы народной медицины станут вспомогательными средствами в борьбе с изжогой.

Может быть интересно...

Как добиться гармонии души и тела?

Как добиться гармонии души и тела?


Каждый человек – это загадка, объяснимая его индивидуальностью. Однако, чтобы раскрыть свои особенности и стать единственной и неповторимой, необходимо работать…

Витамины, которые нужно употреблять в пищу каждый день

Витамины, которые нужно употреблять в пищу каждый день


При современном темпе жизни нашему организму просто необходима помощь. Питаться три раза в день, бесспорно, хорошо, но вопрос еще и…

Как преодолеть черную полосу неудач

Как преодолеть черную полосу неудач


Наша жизнь настолько непредсказуема и удивительна, что не всегда можно предугадать ее сюрпризы – то она посылает нам испытания, то…

Десять хитростей для женщин, желающих выглядеть стройнее

Десять хитростей для женщин, желающих выглядеть стройнее


У современной бизнес-леди, которая еще и счастлива в семье, физически нет времени на регулярное посещение спортивных тренировок, четкое соблюдение диетических…

Опущение матки: симптомы и факторы риска

Опущение матки: симптомы и факторы риска


Развитие женской патологии медицинское сообщество делит на несколько стадий, и для каждой из них характерен свой комплекс симптомов. Основных этапов…

Что такое рисовое очищение организма?

Что такое рисовое очищение организма?


Большинство людей стараются следить за своим здоровьем, чтобы прекрасно выглядеть и иметь отличное самочувствие. Для достижения хороших результатов и в…