Нервный желудок (диспепсия ) - симптомы, причины, лечение

Нервный желудок (диспепсия ) - симптомы, причины, лечениеНервный желудок или функциональная диспепсия часто встречается у людей разного возраста. Этот недуг характеризуется рецидивирующим дискомфортом и болью в верхней части живота. 
Как правило, диспепсия не является серьезной медицинской проблемой, но ее появление может привести к нарушению суточного ритма и благополучия человека. Большинство людей описывают это состояние как ощущение вздутия живота, чувство тяжести в желудке, расстройство желудка, газ, судороги и т. д.

В самом деле, функция желудка контролируется подразделением нервной системы, называемой энтеральной. Энтеральная нервная система включает в себя сеть нейронов , расположенных в слизистой оболочке желудка, от пищевода до ануса. Как и в центральной нервной системе, энтеральная нервная система производит химические агенты (нейротрансмиттеры), которые передают сигналы от желудка к мозгу и от мозга к желудку.

 Что вызывает диспепсию?

Среди некоторых из предполагаемых причин нервного желудка являются:
  • Болезни желудка и кишечника - язва, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника, гастрит, бактериальные инфекции, болезнь Крона, вирусная инфекция;
  • Инфекция - бактериальные инфекции желудка HelicobacterPylori может вызвать гастрит или язву, которые провоцируют функциональную диспепсию, но не всегда Helicobacter инфекция вызывает нервное расстройство желудка.
  • Социальные факторы - в ситуациях стресса или тревоги. Пищеварительная система очень чувствительна к эмоциональным изменениям, стрессу, тревоге и депрессии. На самом деле, некоторые врачи предполагают, что стрессовые ситуации приводят к увеличению секреции кислоты желудочного сока, что вызывает симптомы, похожие на изжогу.
Другие факторы, которые могут спровоцировать развитие диспепсии:
  • Пищевая аллергия и пищевая непереносимость;
  • Быстрое питание и недостаточное пережевывание пищи;
  • Употребление пряностей и / или жирной пищи;
  • Питание поздно ночью;
  • Малоподвижный образ жизни, ограниченная физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем;
  • Гормональные изменения, беременность;
  • Побочные эффекты препаратов и антибиотиков.
 
Нервное состояние желудка чаще всего происходит с болью в животе, беспокоят спазмы, вздутие живота, чрезмерная отрыжка и метеоризм, изменения аппетита, жжение в желудке и горле, повышенная потливость, тошнота, рвота, диарея и другие.

Для лечения диспепсии назначаться антациды, нестероидные противовоспалительные, спазмолитические средства, антибиотики (в случае инфекции), но также существует целый ряд альтернативных и дополнительных методов лечения, которые могут улучшить состояние.

Изменения в образе жизни и диета при деспепсии

Необходимо устранить один из самых важных факторов - стресс и беспокойство, классические стрессовые проблемы, плохие новости или шокирующие события. Поддержание позитивного отношения к жизни помогает снять стресс и беспокойство.

Кроме того, методы релаксации , такие как йога помогут избежать стрессовых ситуаций и предотвратить диспепсию.

Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и поддерживают сердце в хорошей форме, а также способствует синтезу усилий гормонов, стабилизирующих хорошее настроение

Если вы страдаете от нервного желудка, важно подумать о том, какие продукты улучшают и обостряют симптомы. Потребление газированных напитков, молочных продуктов, жирной пищи, бобов, капусты, брокколи может способствовать увеличению газов в желудке. Кроме того, острая пища может вызвать расстройство желудка и усугубить симптомы диспепсии. Кофеин и алкоголь вызывают обезвоживание организма, и раздражают слизистую оболочку желудка.

Желательно пить от 8 до 10 стаканов воды для поддержания нормальной функции желудка и кишечника. С другой стороны, травы, такие как мята перечная, фенхель, корица, мед имбирь помогут облегчить симптомы нервного желудка.

Укроп. Если вы страдаете от расстройства желудка и вздутия живота, фенхель может помочь. Пейте чай с фенхелем, чтобы улучшить пищеварение, облегчить метеоризм и спазмы.

Корица. Корица помогает успокоить желудок и стимулирует работу пищеварительной системы и перистальтику. Добавьте немного корицы и меда в стакане теплой воды и пейте 3 раза в день.
Мед.Чистый мед содержит различные ферменты , которые помогают перевариванию и усвоению питательных веществ. Рекомендуется употреблять немного сырого меда каждый день.

Имбирь. Имбирь является популярным и очень эффективным средством для лечения расстройства желудка. Он обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и помогает успокоить боли в желудке и улучшает пищеварение. Примечание: имбирь не подходит для людей , страдающих от высокого кровяного давления !

Яблочный уксус. Высокая концентрация пектина в уксусе успокаивает нервный желудок. Смешайте немного яблочного уксуса в стакане теплой воды и добавьте мед. Пить после каждого приема пищи, пока не наступит облегчение. Этот напиток улучшает пищеварение и может облегчить спазмы и дискомфорт в желудке.

Рисовый отвар. Варите полстакана риса в шести стаканах воды примерно 15 минут. Затем слить отвар и добавить немного меда или сахара, и пить теплым.

Пажитник. Другим отличным домашним средством для борьбы расстройством желудка являются пажитник. Высокая концентрация клейких веществ в семенах помогают укрепить стул при диарее. Добавляйте семена пажитника в йогурт или кефир.

Тмин.Тмин также можно использовать для лечения желудка, в том числе для диспепсии. Тмин подавляет сокращения гладкой мускулатуры, что в свою очередь успокаивает желудок. Кроме того, он способствует пищеварению за счет увеличения секреции ферментов. 

Когда обращаться за медицинской помощью?

Хотя обычно диспепсия не связанна с серьезными последствиями для организма, наличие определенных признаков и симптомов обязательно требуют консультации с врачом, так как они могут свидетельствовать о более серьезной болезни.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:
  • длительная рвота;
  • рвота с кровью;
  • потеря веса или постоянное отсутствие аппетита;
  • кровавый или темный стул;
  • боль или трудности при глотании.

Журнал nazdorovie.info  

Администратор

Может быть интересно...

Салат из баклажан и творожного крема

Салат из баклажан и творожного крема


Если вам надоели простые овощные салаты, и вы хотите кулинарного драйва?! Тогда вам обязательно нужно записать наш рецепт cалата из…

Что делать если Ваш ребенок- ябеда?

Что делать если Ваш ребенок- ябеда?


«Ябеда-корябеда, соленый огурец…» - наверняка многим в детстве приходилось это слышать, возможно, некоторым и в свой адрес. Ябеда – это…

Как питаться кормящей маме?

Как питаться кормящей маме?


Каждой женщине известно, что лучше грудного вскармливания ничего нет. И детки, выращенные таким путем, реже болеют. Еще не изобрели достойный…

В чем заключается вред сладкого?

В чем заключается вред сладкого?


Зайдя в любой супермаркет мы разу же можем наблюдать изобилие продуктов, содержащих  в себе большое количество сахара. Естественно, трудно отказаться…

Лазерная терапия – ключ к здоровью

Лазерная терапия – ключ к здоровью


Применение лазерной терапии оправдано при очень многих заболеваниях. Хотя данный метод показан не всем, популярность его растет. Ведь лазерное лечение…

Скайп,  как инструмент для психологических консультаций

Скайп, как инструмент для психологических консультаций


Сегодня достаточно часто можно встретить в перечне психологических услуг консультирование по скайпу. Но немногие люди представляют себе, что же это…