Как худеют знаменитости?

Содержание: [Показать]
как худеют знаменитостиИзбыточный вес уже в начале третьего тысячелетия признан болезнью 21-го века. Ведь ожирение с каждым днем поражает все большее количество жителей планеты, вне зависимости от пола, возраста, национальности, рода деятельности, социального статуса, среды обитания и прочих факторов. Ученые утверждают, что главное влияние на массу тела и фигуру человека оказывает наследственная предрасположенность и образ жизни (включающий рацион питания, физические нагрузки и пр.). Поэтому неудивительно, что самой популярной темой в интернет-пространстве является похудение: именно многочисленным диетам посвящено бесчисленное множество сайтов и блогов. Особой популярностью пользуются материалы об идеальной фигуре отечественных и мировых знаменитостей, которые являются эталонами красоты и предметом для подражания.

Сегодня мы попытаемся понять: стоит ли даже в таком личном вопросе, как избыточный вес, полагаться на примеры звезд и творить кумира.


Секреты стройности звезд


Итак, во всех средствах массовой информации сияет и манит красочная реклама каких-либо препаратов, которые якобы без особых усилий помогает публичным личностям приводить себя в порядок, то есть утрачивать всего за месяц аж 30, 40, а то и 60 килограммов! Любой здравомыслящий человек сразу поймет, что подобные ролики – стопроцентная ложь!

Во-первых, резкое снижение веса буквально в половины за столько короткий промежуток времени опасен для здоровья и жизни человека. Помимо психологического шока, организм испытает полную перестройку. Потому что своевременное и достаточное поступление пищи в организм обеспечивает все жизненно важные процессы – образование и питание клеток, выработка гормонов и пр. В режиме жесткого ограничения поступления энергии организм может и вовсе остановить свою работу (!).

Во-вторых, медицине давно известно, что даже полноценное голодание (на минеральной негазированной воде) позволяет потерять человеку в сутки в среднем 1 кг веса, но явно не 2 кг (если разделить мифические 60 утраченных килограммов на 30 дней).

В-третьих, каждому тучному пациенту эндокринолога, который уже худел по какой-либо методике, известно, что резкое снижение веса проявляется обвисшей кожей, что вовсе не характерно для активно обнажающих себя светских львиц.

Поэтому наиболее вероятным вариантом похудения звездных персон, по мнению специалистов в области здоровья и красоты, являются услуги пластического хирурга. Сделать липосакцию (проще говоря – откачивание жира) гораздо быстрее и легче: не нужно мучить себя жесткими диетами или изнурять тренировками, на что, к тому же, у востребованных и постоянно занятых артистов нет ни времени, ни сил, а иногда – и желания.


Диеты знаменитостей


Для тех наших читателей, которые все-таки склоны доверять своим эстрадным любимцам, приведем несколько примеров звездных диет.

Диета Эдиты Пьехи, которая обещает снижение веса на 10 кг за 2 недели, основана на принципе раздельного питания. Иными словами, Эдита Станиславовна употребляет цитрусовые лишь с белками (яйца, мясо, рыба, птица, сыр, сметана и пр.), а сладкие фрукты – исключительно с углеводами (хлеб, хлебцы, каши), украшая овощами любой прием пищи: завтрак (отварное яйцо с беконом и огурцом, йогурт), обед (овощное рагу с курицей), ужин (картофель в мундирах и овощной салат).

Диета Ирины Аллегровой предполагает аналогичный результат похудания с очисткой организма фруктами, овощами и злаками. В период похудения Императрица российского шоу-бизнеса отказывается от алкоголя, мясных и молочных продуктов, предпочитая на завтрак тыквенные или подсолнечные семечки и морковный фреш, на обед – овощной салат, заправленный лимонным соком, на ужин – фруктовый салат с орехами.

Диета Лаймы Вайкуле предельно проста и максимально эффективна. Прибалтийская дива теряет за 9 дней 9 килограммов, каждый первый день кушая только постный рис с соевым соусом, каждый второй день –лишь отварное куриное мясо, каждый третий день – исключительно яблоки.

Диета Аллы Пугачевой приравнивается к голоданию, поскольку Примадонна утрачивает в день 1 кг, кушая любые зеленые овощи и употребляя низкокалорийный кефир.

Что ж, оказывается, приблизиться к звездам так легко – достаточно опробовать одну из знаменитых диет.

Может быть интересно...

Как справиться с грустью и плохим настроением?

Как справиться с грустью и плохим настроением?


Каждому из нас знакомо чувство грусти. Даже у самого жизнерадостного человека иногда бывают такие времена. Одна из причин плохого настроения…

Салат

Салат "Грибная поляна"


Рецепт этого салата очень прост и станет фаворитом у тех людей, которые любят маринованные грибы.  Большой плюс этого салата в…

Детокс: как избавить свой организм от вредных веществ?

Детокс: как избавить свой организм от вредных веществ?


В последнее время в статьях посвященных диетам, правильному питанию, здоровому образу жизни, все чаще можно встретить такое понятие как «детокс».

Достоинства японского коллагена

Достоинства японского коллагена


Выработанный организмом человека коллаген представляет собой белок соединительного характера, который успешно участвует во всех жизненно важных процессах и активно влияет…

УЗИ орбит глаз, его краткая характеристика

УЗИ орбит глаз, его краткая характеристика


Глаза – один из основных органов получения информации об окружающей среде. Соответственно проблемы с ним создают большое количество неудобств и…

Как мало есть и оставаться сытым надолго?


Большинство людей недовольны своей фигурой, и самым актуальным вопросом среди таковых является вопрос: «Как же мало есть, и оставаться сытым…