На Здоровье в СоцСетях:

Что такое истинное вегетарианство?

Что такое вегетарианство?Вегетарианство с каждым годом завоевывает все больше поклонником во всех уголках земного шара. Некоторые отказываются от пищи животного происхождения (мясо, сало, рыба, птица, яйца, молочные продукты) из интереса, другие – испытывают таким образом силу воли, определенная категория населения, страдающая от избыточного веса, – надеется эффективно похудеть.

Однако все эти люди воспринимают вегетарианство в качестве кратковременного эксперимента для достижения конкретных целей.
Истинное же вегетарианство представляет собой образ жизни и мышления, систему ценностей и особенности восприятия мира. Настоящие вегетарианцы, которые сознательно и ответственно отвергают поедание плоти, мыслят более глубже и дальше обычной трапезы и удовлетворения первичной человеческой потребности. Во-первых, поклонники дано системы питания считают вегетарианство эффективным и безопасным способом оздоровления организма, который быстрее стареет от употребления мяса – достаточно тяжелого продукта для желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, большинство вегетарианцев не видят необходимости в убийстве животных ради человеческой забавы.

вегетерианское блюдо


Таким образом, прежде чем стать вегетарианцем, важно понять для себя: зачем – терзать себя весьма опасными для организма экспериментами, рисковать физическим и психологическим здоровьем, убеждать себя в правильности чужих взглядов?.. Безусловно, важна консультация лечащего врача и предварительное обследование. Потому что ряд заболеваний исключают прием только растительной пищи, что чревато авитаминозом, анемией (из-за недостатка железа), слабостью опорно-двигательного аппарата и мышечной системы (по причине нехватки белка) и т.д.

При наличии противопоказаний к вегетарианству ни в коем случае не стоит идти наперекор судьбе. Потому что вряд ли отказ от употребления продуктов животного происхождения решит проблемы низкой самооценки, множества комплексов по поводу внешности, избыточного веса, одиночества и т.д. В кризисные моменты жизни, конечно же, стоит попытаться что-то изменить. Менять можно и даже нужно, но только осторожно. Вполне возможно, что вегетарианство поможет найти среди единомышленников настоящих друзей, интересную работу, хобби и долгожданную любовь.

Главное – чтобы всегда и везде выбор оставался за Вами и был добровольным, осознанным и правильным.
     
           

Популярное в категории

Полезные статьи и вкусные рецепты!



           

x