Как научиться воспринимать критику?

критикаЕжедневно мы находимся под прицелом у сотен глаз, многие из которых не могут оказаться равнодушными к нашему внешнему виду, походке, выражении лица, тону речи, настроению, выполняемой работе и т.д. Поэтому критика всегда присутствует в нашей жизни, правда, не только положительного характера.
 
Интересно, что говорят комплименты и слова восхищения гораздо реже, нежели язвительную и обидную критику. Неужели сегодня разучились видеть и отмечать хорошее? И так ли плоха критика на самом деле? Давайте разберемся.
 
Для начала вспомним, что древнегреческое слово «критика» в дословном переводе означает «искусство судить». Соответственно, замечания должны быть конструктивны и обоснованы, причем, высказаны спокойно и адекватно, без брани и оскорблений. Еще мудрецы Древней Греции расписали простые правила восприятия критики, которые актуальны и сегодня:
 
вычленение информации: сколько бы ни было в словах оппонента эмоций, унижений и оскорблений, нужно постараться сохранять спокойствие, не давать волю чувствам, а включить разум, чтобы понять суть его замечаний, потому что отчасти они могут быть справедливы и полезны;
 
спокойствие: иногда слова критики используют для провокации – чтобы вывести человека на эмоции, если же сохранять трезвость ума и постараться не отвечать, особенно когда оппонент не выбирает выражений;
 
анализ критических замечаний: нередко можно услышать укоры, которые действительно справедливы, но только форма для них подобрана неверная, поэтому не стоит придавать значение и тем более обижаться на оскорбления – гораздо важнее обдумать замечания и исправить свое поведение ради собственного блага;
 
молчание: в общении с человеком, который не понимает, не признает и не использует никаких норм этики, а все его осуждения основаны лишь на эмоциях и догадках, целесообразным и мудрым решением будет молчание; в противном случае, начав спор и оправдание себя, можно только испортить настроение и потерять время.
 
Таким образом, критика чрезвычайно важна в нашей жизни – и в быту, и на работе, и в творчестве. Потому что замечания и взгляд со стороны помогает выявлять и исправлять ошибки, а значит – совершенствоваться. Однако не стоит, как говорится, близко к сердцу воспринимать критику, потому что это – всего лишь мнение одного человека, а не истина в последней инстанции.
 

Может быть интересно...

Какие партнеры являются лучшими любовниками?

Какие партнеры являются лучшими любовниками?


Многие женщины, которые предпочитают разнообразие в сексуальных партнерах, постоянно находятся в поиске идеально подходящего кандидата на длительный срок в сексуальном…

Упражнения для пресса в домашних условиях

Упражнения для пресса в домашних условиях


«Красота – залог успеха» – таков девиз нашего времени нереальных возможностей. Поэтому, вместо того, чтобы сетовать на судьбу, обвинять в…

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха


Вряд ли на всем белом свете существует хоть одна женщина, которая абсолютно и безоговорочно довольна своей внешностью. Такой перфекционизм по…

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!


Диагностика при помощи колоноскопии дает возможность предоставить лечащему врачу полную картину заболевания за очень короткое время.

Интимная лазерная эпиляция

Интимная лазерная эпиляция


Интимная лазерная эпиляция осуществляется на основе селективного фототермолиза. Лазер, представляющий собой мощный луч света, направляется на волосяные фолликулы, расположенные в…

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге


Согласно определению, данному толковыми словарями, ортодонтией называется особый стоматологический раздел, который занимается диагностированием, профилактикой и лечением зубных или челюстных аномалий…