Как научиться воспринимать критику?

критикаЕжедневно мы находимся под прицелом у сотен глаз, многие из которых не могут оказаться равнодушными к нашему внешнему виду, походке, выражении лица, тону речи, настроению, выполняемой работе и т.д. Поэтому критика всегда присутствует в нашей жизни, правда, не только положительного характера.
 
Интересно, что говорят комплименты и слова восхищения гораздо реже, нежели язвительную и обидную критику. Неужели сегодня разучились видеть и отмечать хорошее? И так ли плоха критика на самом деле? Давайте разберемся.
 
Для начала вспомним, что древнегреческое слово «критика» в дословном переводе означает «искусство судить». Соответственно, замечания должны быть конструктивны и обоснованы, причем, высказаны спокойно и адекватно, без брани и оскорблений. Еще мудрецы Древней Греции расписали простые правила восприятия критики, которые актуальны и сегодня:
 
вычленение информации: сколько бы ни было в словах оппонента эмоций, унижений и оскорблений, нужно постараться сохранять спокойствие, не давать волю чувствам, а включить разум, чтобы понять суть его замечаний, потому что отчасти они могут быть справедливы и полезны;
 
спокойствие: иногда слова критики используют для провокации – чтобы вывести человека на эмоции, если же сохранять трезвость ума и постараться не отвечать, особенно когда оппонент не выбирает выражений;
 
анализ критических замечаний: нередко можно услышать укоры, которые действительно справедливы, но только форма для них подобрана неверная, поэтому не стоит придавать значение и тем более обижаться на оскорбления – гораздо важнее обдумать замечания и исправить свое поведение ради собственного блага;
 
молчание: в общении с человеком, который не понимает, не признает и не использует никаких норм этики, а все его осуждения основаны лишь на эмоциях и догадках, целесообразным и мудрым решением будет молчание; в противном случае, начав спор и оправдание себя, можно только испортить настроение и потерять время.
 
Таким образом, критика чрезвычайно важна в нашей жизни – и в быту, и на работе, и в творчестве. Потому что замечания и взгляд со стороны помогает выявлять и исправлять ошибки, а значит – совершенствоваться. Однако не стоит, как говорится, близко к сердцу воспринимать критику, потому что это – всего лишь мнение одного человека, а не истина в последней инстанции.
 

Может быть интересно...

Как избавиться от изжоги?

Как избавиться от изжоги?


Изжога – неприятное ощущение, которое может внезапно испортить настроение и планы. Ведь при изжоге больному становится достаточно тяжело дышать, ходить…

Ортопедические стельки как метод решения многих проблем со здоровьем

Ортопедические стельки как метод решения многих проблем со здоровьем


Давно доказано, что для того чтобы решить многие проблемы со здоровьем, не обязательно прибегать к дорогим операциям. Порой достаточно купить…

Как безболезненно выйти из френдзоны?

Как безболезненно выйти из френдзоны?


Социальные сети привели к появлению такого явления, как «френдзона». Отношения в интернете становятся все более популярными, однако они могут приносить…

Недоношенный ребенок и уход за ним

Недоношенный ребенок и уход за ним


Когда женщина беременная ей все время хочется, чтобы все четко шло по плану. Нормальная беременность, легкие роды, здоровый доношенный ребенок…

Сырный крем суп с перловкой

Сырный крем суп с перловкой


Сырные супы получаются вкусными и сытными с различными крупами, например с перловкой. 

Цвет посуды влияет на аппетит. Почему?

Цвет посуды влияет на аппетит. Почему?


Мы живем в красочном мире, который, в отличие от братьев наших меньших, способны воспринимать во всех цветах радуги. Каждый оттенок…