Почему люди становятся зависимыми от социальных сетей?

Почему люди становятся зависимыми от социальных сетей?В наше время общение в социальных сетях считается обычным делом. В этом есть как положительная, так и отрицательная сторона.

С одной стороны, общение «вживую» с человеком гораздо приятнее, чем посредством общения в интернете, но с другой стороны, не всегда есть возможность общаться с нужными людьми. Иногда это невозможно из-за удаленности собеседников друг от друга. В этом плане интернет сокращает расстояние и позволяет общаться не только в пределах страны, но и за рубежом.

Основная проблема, возникающая при общении в социальных сетях – это количество времени, которое тратит человек, сидя за компьютером. За увлекательной беседой время летит незаметно. Каждый последующий раз человек, общающийся таким образом, проводит все больше времени в виртуальном мире, нарушая свой привычный режим дня, а иногда и лишая себя полноценного сна и отдыха.

Кроме общения, в так называемых чатах, с одним собеседником или группой лиц социальные сети предлагают огромное количество игр. Это притягивает людей и заставляет их проводить больше и больше времени за компьютером. Эмоции как положительные, так и отрицательные, которые получает человек, находясь в виртуальном мире, заменяют ему настоящее общение. Простота разговорного языка, не требующая знаний орфографии и пунктуации, дает возможность расслабиться и не задумываться о правильности написанного. А постоянное использование «смайлов» оскудняет и так не богатый словарный запас. Чтобы снова пережить подобное эмоциональное состояние, человеку приходится вновь и вновь посещать, покорять просторы интернета. 

Так формируется зависимость от социальных сетей, избавиться от которой невероятно трудно, а иногда и требует вмешательство специалистов, особенно когда дело касается подростков. Эта самая зависимая от интернета прослойка общества.

Определить наличие зависимости достаточно просто. Необходимо на месяц отказаться от общения в сети. Если это удается легко - зависимости нет.

Длительное просиживание в интернете приводит не только к потере драгоценного времени, но и способствует развитию гиподинамии (малоподвижный образ жизни), приводящее к нарушению физиологии организма. Ухудшается зрение, снижается аппетит, появляется головная боль, бессонница. Человек становится вялый, раздражительный.

Чтобы избежать развития зависимости необходимо сокращать до минимума общение в социальных сетях. Ведь «живое общение» гораздо приятнее виртуального.

© nazdorovie.info 

Может быть интересно...

Что делать если не получается забеременеть? Советы будущим родителям

Что делать если не получается забеременеть? Советы будущим родителям


Очень часто молодой супружеской паре безумно хочется иметь ребенка, поэтому они применяют различные способы для того, чтобы женщина побыстрее забеременела…

Детская стоматология «СТОМА»

Детская стоматология «СТОМА»


Психологи доказали, что все наши страхи уходят корнями в детство. Большинство современных взрослых посещают стоматологов в случае крайней необходимости, откладывая…

Полезные свойства яблок: мнение ученых

Полезные свойства яблок: мнение ученых


Согласно мнению британских ученых, яблоки являются практически самыми полезными фруктами для человека. Так, употребив пять яблок в сутки, организм становится…

Мёд полезен для работы мозга

Мёд полезен для работы мозга


Природа создала для долгой, красивой и счастливой жизни человека множество полезных и питательных овощей, сочных фруктов и ароматных трав. А…

12 секретов для приготовления вкусной пиццы

12 секретов для приготовления вкусной пиццы


1.      Тесто для пиццы должно быть тонким, иначе это будет не пицца, а пирог. Замешивать тесто нужно долго, 15-20 минут…

Протеины для спортсменов - не вредны ли они?

Протеины для спортсменов - не вредны ли они?


Часто можно слышать разного рода вопросы и рассказы о вредности протеина. Некоторые утверждают, что данный продукт несет непоправимый вред для…