Почему человек ощущает себя одиноким?

Почему человек ощущает себя одиноким?Одиночество есть форма восприятия человеком самого себя. Появлению одиночества (как переживания или чувства оторванности) способствует неудовлетворенность жизнью и неадекватное отношение к самому себе.

Одиночество можно рассматривать как переживание, сопровождающееся подавленным эмоциональным состоянием, и как чувство, которое характеризуется погруженностью в самого себя.

Как определить, что человек испытывает одиночество?

Во-первых, человек находится в подавленном состоянии. Во-вторых, наблюдается стремление уйти от общения с другими людьми. В-третьих, одиночество обнаруживается в особенностях общения.

Различают две категории одиночества:

- одиночество, вызванное разлукой или потерей близкого человека. Такая эмоциональная изоляция обнаруживается как отчаяние.
- одиночество, вызванное отрывом от привычного круга общения. Человек оказывается в социальной изоляции, и ему тоскливо.

Социальную изоляцию преодолеть относительно легко. Достаточно обрести новых друзей. А вот эмоциональную изоляцию преодолеть сложно. Это становится возможным лишь только с обретением близкой связи с другим человеком по силе подобной утраченной связи.

Общаясь, человек, переживающий одиночество, больше говорит о себе, о своем состоянии, о своих чувствах. Такой человек склонен к чрезмерной критике окружающих (поскольку сам он видит мир в негативных красках).

Как понять одинокого человека?

Человек для себя решил, что его не ценят, не уважают или, что его больше никто не полюбит. Он воспринимает свою жизнь бессмысленной, несостоявшейся, прожитой зря. Отталкивая людей от себя, он изолируется. Поскольку это усугубляет внутренний конфликт, то в отношении к себе возникает, с одной стороны, злость, а с другой – жалость к себе, становится печально и человек ощущает себя глубоко несчастным. Причем эти чувства приобретаю гипертрофированный характер.

Ощущение одиночества может усиливаться мыслями, чувствами или внешней ситуацией. Длительное одиночество мучительно, и оно вызывает раздражение, ощущение безнадежности, снижая жизненные силы и меняя в корне установки и поведение.

Причины длительности одиночества объясняются некоторыми личностными характеристиками (например, стеснительностью, низкой самооценкой, неуверенностью, необщительностью) или ситуацией (например, окружением, в котором трудно встретить новых людей).

Может быть интересно...

Пластика ушей: ответы на вопросы пациентов

Пластика ушей: ответы на вопросы пациентов


Отопластика – это операция, которую проводят с целью придания ушам красивого эстетичного вида. В отличие от пластики носа, данную операцию…

Дентальная имплантация. Восстановление зубов

Дентальная имплантация. Восстановление зубов


Улыбка - это безусловное и самое эффективное оружие, которое способно наповал изменить отношение окружающих к человеку. Она не только является…

Ананасовый десерт из кабачков

Ананасовый десерт из кабачков


Чтобы приготовить сладкий десерт из кабачков, напоминающий по вкусу спелый ананас, никакого особого умения не надо, да и времени потребуется…

Как определить готов ли ребенок пойти в детский сад?

Как определить готов ли ребенок пойти в детский сад?


В наше демократичное время родители вольны в выборе пути и методики воспитания своих детей. Поэтому многие крохи, достигшие 3-летнего возраста…

Правильное питание для детей: особенности и правила

Правильное питание для детей: особенности и правила


В раннем детстве ребенок может есть любую пищу. Однако, важно помнить, что правильное питание у детей должно основываться на богатой…

Как правильно купать младенца?

Как правильно купать младенца?


Счастье материнства опытные педиатры и акушеры-гинекологи рекомендуют понимать не только как долгожданное появление Вашего продолжения, но и как огромную ответственность…