Почему возникает страх живого общения?

страх живого общенияНесмотря на то, что с самого младенчества мы погружаемся в социальную сферу, где продолжаем барахтаться на протяжении всей жизни, проблема общения, контакта и установления связи часто возникает перед многими людьми.

Истории «болезни» могут быть самыми разными. Один человек чувствует непреодолимое волнение при необходимости обратиться к себе подобному, и не может изобрести ни одной связной фразы. Другой боится негативной реакции, отказа или игнорирования, вследствие чего предпочитает помолчать. Третий - твёрдо убеждён в том, что его никто никогда не поймёт, и что смысла в пустых разглагольствованиях нет.

Причиной страха живого общения может быть врождённая социальная фобия, навязанная в детстве модель поведения, печальный опыт общения не с самым лучшим представителем человеческого рода, который повлёк за собой полный отказ в дальнейших попытках налаживать связь с окружающими.

Социальные сети все глубже проникают в человеческую жизнь, и позволяют легко изолироваться от живого общения: социальные сети, мобильные телефоны, разные программы. Это играет на руку старым, въевшимся в голову страхам социального контакта, который может так и не произойти, если человек сделает выбор в пользу уединения в своей собственной «уютной» оболочке, где его никто не дёргает, не заставляет общаться и воспринимает исключительно, как виртуальный образ. Ни один врач не сможет помочь тому, кто всеми фибрами души противится этому. Поэтому в первую очередь нужно сделать выбор – идете ли вы навстречу людям или бежите от них, сломя голову.

Если вы решили настроить свой «приёмник» на социальную волну, то вам пригодятся некоторые основные правила, которые помогут начать сложный и достаточно длительный процесс «выздоровления». Первое из них – перестаньте концентрировать внимание на потенциальном негативе со стороны собеседника в реакции на ваше обращение. Снесите все свои внутренние барьеры на пути к первым словам, обращённым к человеку, не дайте им ни одного шанса сбить вас, и убедить в том, что контакт вовсе не обязателен. За свою личную реакцию пускай беспокоится собеседник, а вашей целью остаётся непринужденное общение, схожее по непосредственности с детским. Дети никогда не боятся обратиться с вопросом даже к тому, кто выглядит недоступно и устрашающе.

Общайтесь чаще. Открывайте для себя новые грани в социальном контакте. Расширяйте каналы связей – чем большее количество людей вы охватите, тем лучше. Не расстраивайтесь, столкнувшись с неудачей, это ведь только начало пути. После того, как вы ощутите вкус к общению, будьте уверены – возвращаться к старой жизни отшельника станет немыслимо. Контактируйте с удовольствием, и жизнь предстанет перед вами в ярких, насыщенных красках, наличие которых вы ранее и не предполагали.

Может быть интересно...

Диетическая пицца без теста из баклажан

Диетическая пицца без теста из баклажан


Предлагаем Вам уникальный рецепт летней пиццы из баклажан. Представленный рецепт подойдет для тех людей, которые придерживаются строгой диеты. Представленная пицца…

Как происходит реабилитация наркозависимых?

Как происходит реабилитация наркозависимых?


Стремясь наполнить свою жизнь необычными эмоциями, заполнить возникшую пустоту, связанную с одиночеством, или убежать от ежедневных проблем, многие люди обращаются…

Мигрень – причины необычной головной боли

Мигрень – причины необычной головной боли


Невыносимая головная боль, часто сопровождаемая тошнотой и головокружениями, или как её называют мигрень – одно из самых загадочных женских заболеваний…

Как справиться с запором и сохранить здоровье?


Запор - это крайне неприятная проблема. Прием слабительных препаратов кажется легким и простым решением, которое может стать угрозой для здоровья. 

Гайморит и фарингит - осложнения острых респираторных заболеваний

Гайморит и фарингит - осложнения острых респираторных заболеваний


Простые простудные заболевания чреваты значительными последствиями при неправильном лечении. Обычный насморк может стать первым шагом к развитию серьезных заболеваний как…

Корректор косточки на ноге

Корректор косточки на ноге


В современном мире нередок случай возникновения у женщин и мужчин разнообразных заболеваний стоп ног. Например, вальгусная деформация. Особенно она распространена…