Почему возникает страх живого общения?

страх живого общенияНесмотря на то, что с самого младенчества мы погружаемся в социальную сферу, где продолжаем барахтаться на протяжении всей жизни, проблема общения, контакта и установления связи часто возникает перед многими людьми.

Истории «болезни» могут быть самыми разными. Один человек чувствует непреодолимое волнение при необходимости обратиться к себе подобному, и не может изобрести ни одной связной фразы. Другой боится негативной реакции, отказа или игнорирования, вследствие чего предпочитает помолчать. Третий - твёрдо убеждён в том, что его никто никогда не поймёт, и что смысла в пустых разглагольствованиях нет.

Причиной страха живого общения может быть врождённая социальная фобия, навязанная в детстве модель поведения, печальный опыт общения не с самым лучшим представителем человеческого рода, который повлёк за собой полный отказ в дальнейших попытках налаживать связь с окружающими.

Социальные сети все глубже проникают в человеческую жизнь, и позволяют легко изолироваться от живого общения: социальные сети, мобильные телефоны, разные программы. Это играет на руку старым, въевшимся в голову страхам социального контакта, который может так и не произойти, если человек сделает выбор в пользу уединения в своей собственной «уютной» оболочке, где его никто не дёргает, не заставляет общаться и воспринимает исключительно, как виртуальный образ. Ни один врач не сможет помочь тому, кто всеми фибрами души противится этому. Поэтому в первую очередь нужно сделать выбор – идете ли вы навстречу людям или бежите от них, сломя голову.

Если вы решили настроить свой «приёмник» на социальную волну, то вам пригодятся некоторые основные правила, которые помогут начать сложный и достаточно длительный процесс «выздоровления». Первое из них – перестаньте концентрировать внимание на потенциальном негативе со стороны собеседника в реакции на ваше обращение. Снесите все свои внутренние барьеры на пути к первым словам, обращённым к человеку, не дайте им ни одного шанса сбить вас, и убедить в том, что контакт вовсе не обязателен. За свою личную реакцию пускай беспокоится собеседник, а вашей целью остаётся непринужденное общение, схожее по непосредственности с детским. Дети никогда не боятся обратиться с вопросом даже к тому, кто выглядит недоступно и устрашающе.

Общайтесь чаще. Открывайте для себя новые грани в социальном контакте. Расширяйте каналы связей – чем большее количество людей вы охватите, тем лучше. Не расстраивайтесь, столкнувшись с неудачей, это ведь только начало пути. После того, как вы ощутите вкус к общению, будьте уверены – возвращаться к старой жизни отшельника станет немыслимо. Контактируйте с удовольствием, и жизнь предстанет перед вами в ярких, насыщенных красках, наличие которых вы ранее и не предполагали.

Может быть интересно...

Какие партнеры являются лучшими любовниками?

Какие партнеры являются лучшими любовниками?


Многие женщины, которые предпочитают разнообразие в сексуальных партнерах, постоянно находятся в поиске идеально подходящего кандидата на длительный срок в сексуальном…

Упражнения для пресса в домашних условиях

Упражнения для пресса в домашних условиях


«Красота – залог успеха» – таков девиз нашего времени нереальных возможностей. Поэтому, вместо того, чтобы сетовать на судьбу, обвинять в…

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха


Вряд ли на всем белом свете существует хоть одна женщина, которая абсолютно и безоговорочно довольна своей внешностью. Такой перфекционизм по…

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!


Диагностика при помощи колоноскопии дает возможность предоставить лечащему врачу полную картину заболевания за очень короткое время.

Интимная лазерная эпиляция

Интимная лазерная эпиляция


Интимная лазерная эпиляция осуществляется на основе селективного фототермолиза. Лазер, представляющий собой мощный луч света, направляется на волосяные фолликулы, расположенные в…

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге


Согласно определению, данному толковыми словарями, ортодонтией называется особый стоматологический раздел, который занимается диагностированием, профилактикой и лечением зубных или челюстных аномалий…