Как пережить душевную боль? Психология любви

Психология любви. Как пережить душевную боль?Многие люди встают на одни и те же грабли, несмотря на жизненный опыт и разного рода предостережения, которые пытаются оберечь от очередной порции душевной боли.

Но часто эмоциональная часть человеческой сущности побеждает рациональность и сердце опять отправляется в бой в надежде, что на этот раз грабли не поднимутся. Что же делать, если все-таки ошибка настигла раньше полученного желаемого результата?

Как избавиться от мучений не взаимности и как заставить себя жить дальше? 

  1. Отвлеките себя приятным делом. Это может быть давно забытое хобби или же помощь друзьям в исполнении их желаний. 
  2. Попробуйте полюбить музыку, услышать ее секретные мотивы, окунуться в мир нот и мелодий. Доказано годами, что музыка имеет свойства лечить. Постарайтесь избегать грустных мотивов, которые будут подстрекать на возвращение в прошлое. Не включайте те песни, которые вызывают яркие ассоциации с объектом вашей любви. 
  3. Полюбите спорт. Начните с легких упражнений каждым утром, таким образом вы не только укрепите свой моральный дух, но и станете сильнее физически. Запишитесь в любую спортивную секцию, займите себя полезным делом.
  4. Забудьте о времени. Не смотрите постоянно на часы, которые замедляются и заставляют вас думать, что эта боль не пройдет никогда. Не думайте о том, что будет завтра или послезавтра. Не путайте в своем сознании разные временные пространства. Живите теперешним моментом.
  5. Ограничьте себя от людей с негативной энергией, ведь не будут помогать вам выбраться на вершину, а лишь неизбежно помогут утонуть еще глубже.
  6. Забудь раз и на всегда о рутине! Она хуже самого кошмарного ночного сна будет разрушать ваши едва оживающие улыбки.
  7. Не спешите избавляться от всех предметов, которые связывают вас с объектом любви, ведь через год-два, вы только пожалеете о том, что все воспоминания уничтожены.
  8. Никогда не бойтесь говорить о вашей боли и страданиях, ведь чем больше информации накапливается в середине вашей души, тем тяжелее вам ее контролировать.
  9. Не бойтесь обратиться за помощью к профессиональному психологу или психотерапевту, которые не только помогут пережить тяжелое время, но и объяснят почему боль полезна в нашей жизни.
Не забывайте, что душевная боль – временное явление, а жизнь продолжается. Продолжая грустить и отказываться от хорошего, вы постепенно превратитесь в серую массу, которой ничего не нужно от окружающего мира. Не дайте себе шанс сломаться! Будьте сильны в середине и снаружи, и тогда никакие грабли не посмеют опять замахнуться на вашу судьбу.

Может быть интересно...

Какие партнеры являются лучшими любовниками?

Какие партнеры являются лучшими любовниками?


Многие женщины, которые предпочитают разнообразие в сексуальных партнерах, постоянно находятся в поиске идеально подходящего кандидата на длительный срок в сексуальном…

Упражнения для пресса в домашних условиях

Упражнения для пресса в домашних условиях


«Красота – залог успеха» – таков девиз нашего времени нереальных возможностей. Поэтому, вместо того, чтобы сетовать на судьбу, обвинять в…

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха


Вряд ли на всем белом свете существует хоть одна женщина, которая абсолютно и безоговорочно довольна своей внешностью. Такой перфекционизм по…

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!


Диагностика при помощи колоноскопии дает возможность предоставить лечащему врачу полную картину заболевания за очень короткое время.

Интимная лазерная эпиляция

Интимная лазерная эпиляция


Интимная лазерная эпиляция осуществляется на основе селективного фототермолиза. Лазер, представляющий собой мощный луч света, направляется на волосяные фолликулы, расположенные в…

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге


Согласно определению, данному толковыми словарями, ортодонтией называется особый стоматологический раздел, который занимается диагностированием, профилактикой и лечением зубных или челюстных аномалий…