На Здоровье в СоцСетях:

Как пережить разрыв отношений с парнем?

Как пережить разрыв отношений с парнем?Мы познакомились с ним больше года назад. Все было хорошо, но вдруг он решил со мной расстаться. Вообще никаких объяснений! Он просто перестал поддерживать со мною контакт. Сложно описать мои чувства. Ощущения, что меня словно пронзили ножом в самое сердце. Я постоянно виню себя в том, что наверно я что-то сделала не так. Если вы были в подобной ситуации, и испытывали такие чувства, то вам можно посочувствовать...

Действительно, разрыв отношений с любимым человеком – это почти всегда травма. В такие моменты жизнь теряет всякий смысл, а сердце мучается от боли и переживаний. Такой период можно сравнить с «маленькой смертью». Любой разрыв таких отношений, чаще всего проходит несколько этапов:
  1. Первый этап – это отрицание факта, что мужчина поступил ужасно. Могут возникать мысли, что это не конец, что он обязательно передумает через несколько дней. 
  2. Второй этап – это сильный гнев. «Как он мог так поступить? Как я его ненавижу!»
  3. Третьим этапом является уныние. «Меня уже никто не сможет так сильно полюбить!»
  4. И наконец, четвертый этап – это принятие реальности. «Все будет отлично! Я справлюсь, с этим горем!» 
Можете не сомневаться, что эта четвертая стадия обязательно наступит! Конечно, зависит только от тебя, насколько быстро это произойдет. Также это будет зависеть от того сколько времени вы были вместе, и насколько близкие были между вами отношения. Но что делать пока четвертая стадия не наступила?

Жизнь продолжается 

Все знают известную поговорку: «Время лечит». Действительно, время – самое лучшее лекарство в данной ситуации. С каждым прожитым днем будет легче. Для примера можно привести рану, которая сильно болит в начале. Но боль проходит со временем заживания раны. Также обстоит дело и с разрывом отношений. Больно в начале, потом легче.

Что еще можно сделать, пока будет идти время? 

  • Слезы. Нет ничего плохого в том, чтобы поплакать. Выплакавшись, ты снимешь с себя эмоциональное напряжение, и тебе станет легче. 
  • Укрепи свое здоровье. Как не странно, но занятие спортом, или физическими упражнениями, смогут помочь в решении этой проблемы. Это поможет отвлечься от переживаний. В таких ситуациях важно не замыкаться в себе. Общение с теми, кому ты дорога, и кто любит тебя, сможет настроить тебя на позитив. 
  • Выскажись. Обязательно расскажи о своей проблеме тому, кому ты доверяешь. Высказавшись и излив свое сердце близкому человеку, тебе станет легче.
  • Он не единственный на этом белом свете! Когда пройдет время, и ты сможешь «переболеть», ты наверняка встретишь в своей жизни по-настоящему достойного человека!
© nazdorovie.info
     
           

Полезные статьи и вкусные рецепты!



           

x