Ревность. Как с ней бороться?

Как бороться с ревностью?Ревность представляет собой особое чувство тревоги, беспокойства и постоянного напряжения, которое медленно и целенаправленно разрушает человека и его личные отношения. Согласно многочисленным опросам, ревность в большинстве случаев наносит урон любовным и семейным отношениям, всякий раз портя настроение, провоцируя ссоры без особой причины, сокращая доверие между любящими друг друга людьми и, конечно же, увеличивая непреодолимую пропасть непонимания, подозрения и обиды.

По мнению практикующих семейных психологов, ревность все-таки можно победить ради сохранения благополучной ячейки общества. Итак, как бороться с ревностью человека, которого ревнуют, рассмотрим несколько эффективных советов.

Сохраняем спокойствие. При малейшем подозрении и упреке в измене своей второй половинки не стоит скандалить, тем более в общественном месте, на работе или в гостях у друзей, родителей. Во-первых, не нужно привлекать к себе особое внимание окружения и вызывать недоуменные взгляды, а во-вторых, не надо беспокоить близких без особого повода. Выяснить отношения целесообразнее наедине, когда страсти утихнуть и без любопытствующих и злорадствующих особ, которые могут негативно настроить супругов, нафантазировав немыслимые истории.

Анализируем собственные поступки. Народная мудрость гласит: «нет дыма без огня». Вполне вероятно, что Ваш партнер увидел-таки повод упрекнуть Вас в неверности. Поэтому стоит припомнить в подробностях свои действия, слова, встречи, которые могут показаться двусмысленными Вашему партнеру. При этом чрезвычайно важно оценивать свои поступки и фразы объективно, а лучше – с позиции своего любимого человека. В любом случае необходимо сообщить супругу о своих выводах: если Вы дали повод для ревности, следует попросить прощения, если нет – достаточно объяснить свою позицию.

Разговариваем с любимым человеком. Чтобы не терзать себя мыслями о резко сменившемся отношении к Вам партнера, который стал более подозрительным отстраненным, раздражительным и задумчивым, лучше поговорить. Откровенный разговор без повышенных тонов и в спокойной уединенной атмосфере, во-первых, лишит возможности яростного ревнивца фантазировать, а во-вторых, поможет выяснить подлинную причину ревности. Кроме того, свободная и непринужденная беседа «по душам» с духовно близким человеком должна дать понять, что же все-таки настораживает и беспокоит благоверного: возможно, его унижают и обижают конкретные слова и поступки, над чем стоит поработать. Ведь доверие, как, впрочем, и долговечные и прочные семейные отношения, основаны на компромиссах между людьми разных взглядов. Соответственно, необходимо прямо говорить о тех факторах, которые не устраивают Вас, а также о своей модели идеальных семейных отношений. Но ни в коем случае не молчите: согласно народной мудрости, молчание, которое может означать равнодушие, страшнее войны. А холодная война не уместна в буре страстей. Так что единственный способ побороть патологическую ревность – спокойно обсудить проблему.

Таким образом, ревность действительно может уничтожить семью и унизить любимого человека. Поэтому даже в проявлении этого, кажется, неконтролируемого чувства следует соблюдать меру, чтобы дать понять, как дорог и незаменим человек. Ведь если Вас ревнуют, значит Вас боятся потерять и безумно любят.

Может быть интересно...

Что делать если не получается забеременеть? Советы будущим родителям

Что делать если не получается забеременеть? Советы будущим родителям


Очень часто молодой супружеской паре безумно хочется иметь ребенка, поэтому они применяют различные способы для того, чтобы женщина побыстрее забеременела…

Как психологически подготовить ребенка к школе?

Как психологически подготовить ребенка к школе?


Когда ребенку исполняется шесть лет, родители начинают судорожно думать о предстоящей школьной жизни. В дневном расписании появляется длинный перечень дополнительных…

Присутствие мужчины при родах - все

Присутствие мужчины при родах - все "за" и "против"!


Нередко девушки хотят, чтобы роды проходили с присутствием мужа, который сможет поддержать и подбодрить в сложной ситуации. Однако необходимо думать…

Основные правила успешных людей

Основные правила успешных людей


Успех – главная цель и достоинство современного человека. Поэтому каждый здравомыслящий житель планеты сегодня всевозможными способами стремиться к успеху –…

Салат из креветки под шубой

Салат из креветки под шубой


В отличие от известного салата, который мы так привыкли готовить на новогодние праздники, креветки под шубой, можно приготовить в любое…

Овсянка: виды и полезные свойства


Всем давно известно о пользе овсянки если ее употреблять сутра каждый день. Но не каждый знает какие овсяные зерна полезнее…