Как научиться общаться с людьми? 10 советов

Как научиться общаться с людьми? 10 советовОбщение c людьми – одна из важных сфер жизнедеятельности человека. Каждый день люди общаются, знакомятся, разговаривают в любом уголке Земли. Этот естественный процесс доказывает, что человек – существо социальное.

Но, несмотря на это, многие люди по каким-либо причинам испытывают дискомфорт в общение с окружающими. Обычно неуверенность связана со знакомством, в частности, с противоположным полом. Кроме этого, страхи появляются, когда речь заходит о разговоре с человеком высокого социального положения.

Как не бояться общаться с людьми?

Перед тем как решать проблему, необходимо найти корень «зла». Психологи утверждают, что чаще всего боязнь общения закладывается в детстве на почве какого-либо конфликта.

Помимо этого существует ряд других основных причин: скромность, стеснительность, заниженная самооценка, комплексы по поводу внешности, недопонимание, неумение слушать, неспособность устанавливать контакты. К счастью, все эти убеждения придуманы самим человеком, и, следовательно, от них можно избавиться с помощью простых советов:
  1. Признать страх. Игнорирование и отрицание проблемы приводят к ухудшению состояния. Поэтому для начала нужно раскрыться и поделиться своими переживаниями и страхами с близкими людьми. Разговоры по «душам» помогут почувствовать поддержку и выплеснуть весь негатив.
  2. Нет быстрых перемен. Не следует ожидать мгновенного результата после прочтения советов. Для любой «трансформации» требуются силы и время, которые в дальнейшем оправдают себя.
  3. Переключить свои мысли. Постоянная концентрация на проблеме мешает получать удовольствие от происходящих перемен. Только мысленное «отключение» позволит разрешить ситуацию гораздо быстрее.
  4. Не нужно бояться, а нужно делать. Психологические книги в какой-то степени помогут рассмотреть свои ошибки, и сделать выводы. Но настоящую практику невозможно заменить никаким чтением и советом. Один приобретенный опыт даст больше, чем сотни прочитанных книг.
  5. Телефонный разговор. Если сложно сразу перейти на разговор «с глазу на глаз», то можно начать тренироваться по телефону. Например, позвонить в любой интернет-магазин и подробно расспросить о товаре. А шаблоны для разговора обеспечат уверенность в процессе общения.
  6. Живой разговор. После того как пропадет скованность, а голос перестанет дрожать, нужно плавно переходить на живое общение. Для начала это могут быть короткие диалоги. Например, обращение с просьбами подсказать автобус, улицу или магазин. После прохождения этого этапа необходимо переходить на более сложный уровень – знакомство с людьми. Знакомиться можно где угодно: кафе, клубы, музеи, гостиницы и т.д.
  7. Быть в курсе событий. Для поддержания разговора необходимо обладать информацией. Новости, передачи, фильмы, книги, журналы и другие средства массовой информации помогают человеку узнавать что-то новое для себя и использовать в дальнейшем эти знания. Кроме этого, обладая информацией, человек сможет поддержать любой разговор, тем самым проявив себя как разносторонняя личность.
  8. Подстройка. При общении нужно повторять жесты, движения, манеры, положение тела и темп дыхания собеседника. Такой метод работает на подсознательном уровне, т.е. человек подсознательно симпатизирует тому, кто похож на него.
  9. Заинтересованность. Чтобы завоевать сердце любого человека просто необходимо разговаривать только о нем. Здесь будут уместны вопросы о его достижениях и интересах. Этот простой, но в то же время действенный способ дает ощущение значимости и важности.
  10. Улыбка – самое сильное «оружие», против которого сложно устоять. Ведь не зря человек всегда стремиться к общению с веселыми и позитивными личностями.
Журнал nazdorovie.info

Может быть интересно...

Какие партнеры являются лучшими любовниками?

Какие партнеры являются лучшими любовниками?


Многие женщины, которые предпочитают разнообразие в сексуальных партнерах, постоянно находятся в поиске идеально подходящего кандидата на длительный срок в сексуальном…

Упражнения для пресса в домашних условиях

Упражнения для пресса в домашних условиях


«Красота – залог успеха» – таков девиз нашего времени нереальных возможностей. Поэтому, вместо того, чтобы сетовать на судьбу, обвинять в…

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха

Диета Дюкана - ключевые факторы успеха


Вряд ли на всем белом свете существует хоть одна женщина, которая абсолютно и безоговорочно довольна своей внешностью. Такой перфекционизм по…

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!

Проблемы с кишечником? Проведите процедуру колоноскопия – точный результат гарантирован!


Диагностика при помощи колоноскопии дает возможность предоставить лечащему врачу полную картину заболевания за очень короткое время.

Интимная лазерная эпиляция

Интимная лазерная эпиляция


Интимная лазерная эпиляция осуществляется на основе селективного фототермолиза. Лазер, представляющий собой мощный луч света, направляется на волосяные фолликулы, расположенные в…

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге

Методы ортодонтического лечения в Санкт-Петербурге


Согласно определению, данному толковыми словарями, ортодонтией называется особый стоматологический раздел, который занимается диагностированием, профилактикой и лечением зубных или челюстных аномалий…