Как научиться общаться с людьми? 10 советов

Как научиться общаться с людьми? 10 советовОбщение c людьми – одна из важных сфер жизнедеятельности человека. Каждый день люди общаются, знакомятся, разговаривают в любом уголке Земли. Этот естественный процесс доказывает, что человек – существо социальное.

Но, несмотря на это, многие люди по каким-либо причинам испытывают дискомфорт в общение с окружающими. Обычно неуверенность связана со знакомством, в частности, с противоположным полом. Кроме этого, страхи появляются, когда речь заходит о разговоре с человеком высокого социального положения.

Как не бояться общаться с людьми?

Перед тем как решать проблему, необходимо найти корень «зла». Психологи утверждают, что чаще всего боязнь общения закладывается в детстве на почве какого-либо конфликта.

Помимо этого существует ряд других основных причин: скромность, стеснительность, заниженная самооценка, комплексы по поводу внешности, недопонимание, неумение слушать, неспособность устанавливать контакты. К счастью, все эти убеждения придуманы самим человеком, и, следовательно, от них можно избавиться с помощью простых советов:
  1. Признать страх. Игнорирование и отрицание проблемы приводят к ухудшению состояния. Поэтому для начала нужно раскрыться и поделиться своими переживаниями и страхами с близкими людьми. Разговоры по «душам» помогут почувствовать поддержку и выплеснуть весь негатив.
  2. Нет быстрых перемен. Не следует ожидать мгновенного результата после прочтения советов. Для любой «трансформации» требуются силы и время, которые в дальнейшем оправдают себя.
  3. Переключить свои мысли. Постоянная концентрация на проблеме мешает получать удовольствие от происходящих перемен. Только мысленное «отключение» позволит разрешить ситуацию гораздо быстрее.
  4. Не нужно бояться, а нужно делать. Психологические книги в какой-то степени помогут рассмотреть свои ошибки, и сделать выводы. Но настоящую практику невозможно заменить никаким чтением и советом. Один приобретенный опыт даст больше, чем сотни прочитанных книг.
  5. Телефонный разговор. Если сложно сразу перейти на разговор «с глазу на глаз», то можно начать тренироваться по телефону. Например, позвонить в любой интернет-магазин и подробно расспросить о товаре. А шаблоны для разговора обеспечат уверенность в процессе общения.
  6. Живой разговор. После того как пропадет скованность, а голос перестанет дрожать, нужно плавно переходить на живое общение. Для начала это могут быть короткие диалоги. Например, обращение с просьбами подсказать автобус, улицу или магазин. После прохождения этого этапа необходимо переходить на более сложный уровень – знакомство с людьми. Знакомиться можно где угодно: кафе, клубы, музеи, гостиницы и т.д.
  7. Быть в курсе событий. Для поддержания разговора необходимо обладать информацией. Новости, передачи, фильмы, книги, журналы и другие средства массовой информации помогают человеку узнавать что-то новое для себя и использовать в дальнейшем эти знания. Кроме этого, обладая информацией, человек сможет поддержать любой разговор, тем самым проявив себя как разносторонняя личность.
  8. Подстройка. При общении нужно повторять жесты, движения, манеры, положение тела и темп дыхания собеседника. Такой метод работает на подсознательном уровне, т.е. человек подсознательно симпатизирует тому, кто похож на него.
  9. Заинтересованность. Чтобы завоевать сердце любого человека просто необходимо разговаривать только о нем. Здесь будут уместны вопросы о его достижениях и интересах. Этот простой, но в то же время действенный способ дает ощущение значимости и важности.
  10. Улыбка – самое сильное «оружие», против которого сложно устоять. Ведь не зря человек всегда стремиться к общению с веселыми и позитивными личностями.
Журнал nazdorovie.info

Может быть интересно...

Отбеливание зубов зум 4: цена на процедуру и порядок ее проведения

Отбеливание зубов зум 4: цена на процедуру и порядок ее проведения


Отбеливание зум 4 – инновационная методика, разработанная в Америке. С помощью этого способа можно добиться осветления на 8-12 тонов. Цена…

Кариес у детей и когда могут назначить удаление молочного зуба

Кариес у детей и когда могут назначить удаление молочного зуба


Проблемы с зубами бывают у всех. Кариес у детей встречается довольно таки часто и появление его в раннем возрасте по…

Как вывести человека из запоя?

Как вывести человека из запоя?


Запой – тяжелое состояние человека, которое создает много проблем не только ему самому, но и окружающим. Обычно такие люди не…

Конфликты. Как их избежать и научиться понимать других людей

Конфликты. Как их избежать и научиться понимать других людей


Общение – уникальная возможность человека, дарованная природой. Безусловно, все живые организмы, населяющие планету, передают простейшую информацию на понятном только особям…

Болит спина беременности. Что делать?

Болит спина беременности. Что делать?


Подобные неприятные ощущения, с точки зрения физиологии, являются, скорее, нормой, нежели отклонением. Ведь это естественно, когда растягивание мышц под давлением…

Удаление кисты яичника посредством лапароскопии

Удаление кисты яичника посредством лапароскопии


В последнее время все большее количество женщин сталкивается с такой патологией, как киста яичника. Диагностируется заболевание у женщин репродуктивного возраста…