Как добиться гармонии души и тела?

Как добиться гармонии души и тела?Каждый человек – это загадка, объяснимая его индивидуальностью. Однако, чтобы раскрыть свои особенности и стать единственной и неповторимой, необходимо работать над собой – над внешним и внутренним совершенствованием. Как считают современные идеологи моды, женщина – воплощение всего прекрасного на Земле – должна стремиться к идеалу, причем, не столько ради других, сколько для себя. Ведь, когда женщина прекрасна, то есть ухожена и жизнерадостна, она всемогуща.
 
Если же Вы, дорогая читательница, до сих пор страдаете от комплексов по поводу своей внешности, отличной от общепринятых стандартов, или смотрите на окружающий мир взглядом инопланетянки, отчего мучаетесь угрызениями совести, эта статья – как раз для Вас! Опытные психологи составили несколько простых советов о том, как выйти из депрессии и достичь гармонии души и тела.
 
Совет №1: радоваться мелочам

Безусловно, каждый человек мечтает о счастье, причем, у каждого оно – свое. Под счастьем большинство из нас понимают нечто глобальное и всеобъемлющее. Однако люди преклонного возраста, анализируя прожитые годы, говорят, что на самом деле счастье состоит из мелочей – яркий букет цветов от мужа в ненастный день, рисунок ребенка, спасение бездомного животного и т.д. Так что, если внимательнее осмотреться вокруг, можно найти множество поводов, чтобы улыбнуться – радуга за окном, появление бутонов у Вашего любимого цветка, стая голубей на Вашей кормушке, отличные отметки у Вашего ребенка, повышение по службе мужа и пр.
 
Совет №:2 полюбить себя

Стоит еще раз напомнить главный постулат успешной женщины: полюби себя – и тебя полюбит весь мир! Неопрятная, растрепанная, робкая женщина, глаза которой залиты обидой, злобой и презрением ко всему и всем, вряд ли сможет привлечь внимание одинокого мужчины или заинтересованного работодателя, даже если природа наградила ее красотой и обаянием. Другое дело – уверенная в себе и своих способностях, стильная и обворожительная, гордая, величественная и неприступная леди, которая мастерски прячет изъяны внешности и характера за оригинальным макияжем, аккуратной укладкой, модным нарядом и, главное, открытой и доброжелательной улыбкой. Победу такой даме обеспечит не столько природная женская хитрость и великолепные актерские способности, сколько искренняя любовь к себе – такой, какой ее создала природа.
 
Совет №3: почувствовать себя любимой, желанной и незаменимой

Многие взрослые женщины опасаются «кризиса среднего возраста» у своих мужей, который может завершиться распадом семьи из-за молодой и сексапильной разлучницы. Чтобы коварная соблазнительница не посмела появиться в Вашей жизни, Вы должны ухаживать за своей красотой (включая салоны, фитнес-клубы, обновление гардероба, коллекции парфюмов и украшений) и, конечно же, за супругом! Нужно почаще приятно его удивлять – кулинарным шедевром, домашним интерьером, связанным для него шарфом, путевкой в круиз на двоих и пр. Нужно попытаться сделать так, чтобы у него и мысли не возникло посмотреть на другую. Он должен восхищаться только Вами и радоваться тому, что самая красивая и желанная женщина рядом с ним.
 
Совет №4: обрести хобби

Мысль немцев о том, что удел женщины – это дети, кухня и церковь, канула в прошлое. Сегодня женщина является независимой личностью, которая может свободно наравне с мужчиной проявлять свои таланты в различных областях. Поэтому не стоит замыкаться в себе и закрываться в собственном доме, ведь за его пределами существует огромный и удивительный мир. Если удовольствием для тела станет то или иное фитнес-направление, вид спорта, танцев, то гармонию душе подарит рукоделие – вышивание, вязание, шитье, макраме, бисероплетение, живопись и т.п. Любое искусство способствует очищению от дурных мыслей и отвлечению от мирских проблем.
 
Как видим, достичь гармонии тела и души не так уж и сложно. Главное – сила воли, желание и вера в победу!

Туроператор по Латинской Америке «Sardtravel» — организация романтических туров в Эквадор на Галапагосские острова, озеро Килотоа, к святыням древних инков, посещение вулканов. Окружающая красивейшая природа и экзотика, возможность процедуру венчания провести в исторических храмах притягивает большинство влюбленных в эти места. Тематическое украшение апартаментов и подарки в день церемонии добавят позитивных впечатлений
 

     
           

Популярное в категории