Как преодолеть кризисы семейной жизни?

 преодолеть кризисы семейной жизни?Кризис является обязательным составляющим элементом развития любой системы. Это – своеобразный переход от застоя к новому этапу, так называемый старт перед стремительным взлетом, который неоднократно случается в науке, искусстве, творчестве, спорте, политике и, конечно же, в семейной жизни. Но если узнать о том, как преодолеть кризис, скажем, в экономике страны, мы можем в учебниках, то, чтобы благополучно пережить кризис семейных отношений, необходимо сделать немало ошибок. Чтобы их, а также покалеченных сердец было меньше, каждому человеку важно понимать первые признаки, предпосылки и правильные выходы из семейных кризисов.
 
Итак, семейные психологи выделяют такие симптомы кризиса в семье:
  • постоянные ссоры и споры по незначительным вещам;
  • отсутствие спокойных разговоров и обсуждений, душевных бесед, в которых делятся самым сокровенным;
  • вместо взаимопонимания и уважения – агрессия, озлобленность и даже сиюминутная ненависть;
  • отсутствие интимной близости;
  • единоличное принятие решений;
  • нет планов на совместное будущее;
  • одиночество и отчужденность супруга.
 
Такое неожиданное поведение и непонятные чувства могут объяснить вероятные причины семейного кризиса:
  • материальная и психологическая неподготовленность человека к бытовым проблемам;
  • сильное влияние и давление родителей, друзей, которые участвуют в отношениях двоих;
  • резкое расхождение между целями, стремлениями, мечтами человека и реальной обстановкой;
  • подавление личности;
  • тяжелая болезнь близкого человека и т.д.
 
На самом деле предпосылок для семейного кризиса может быть бесконечное множество, но в каждом отдельном случае они различные.  А чтобы супруги не стали безразличными по отношению друг к другу, рассмотрим основные кризисные моменты в семейной жизни, которые наступают рано или поздно в большинстве пар.
 

Первый кризис – шок


Зачастую специалисты наблюдают его в первый год совместной жизни партнеров, которые живут либо в официальном браке, либо в гражданских отношениях (в данном случае это не имеет особого значения). Многие влюбленные партнеры не выдерживают испытание бытом. Ведь в период свиданий мы, как правило, замечаем только положительные стороны человека, а вот именно каждодневный быт, в том числе реальные материальные трудности (съемное жилье, недостаток мебели, техники и пр.), раскрывает и негативные стороны партнера. Кроме того, многие уверенные в себе полноценные личности не желают менять привычный образ жизни ради своей «половинки» – к примеру, расставаться с клубной жизнью, поклонниками, что провоцирует ревность.

Что делать в такой ситуации? Для начала следует осознать, что разногласия и возмущения по поводу привычек, вкусов, интересов партнера кратковременны. Кроме того, если Вы действительно любите человека, то научитесь со временем мириться с его особенностями. В любом случае нужно переходить от жесткой критики к компромиссу.
 

Второй кризис – пополнение в семействе


Для многих семейных пар, которые самостоятельно себя обеспечивают и не зависят от родителей, радостное известие о зарождении их продолжения означает хлопоты. Муж и жена приблизительно на третьем – пятом году семейной жизни начинают спорить на темы обустройства жилья для максимального комфорта малыша, о распределении денежных средств, их экономии, ведь девушка будет в декретном отпуске и единственным добытчиком в семье станет супруг. Нередки ссоры и по поводу здоровья крохи, его воспитания. В этот непростой период, оставшийся в памяти бесконечным плачем и бессонными ночами, утомителен и для мужа, пропадающего на работе, что семья ни в чем не нуждалась, и для жены, которая занимается ребенком, создает уют.

Что делать в такой ситуации? Во-первых, нужно научиться понимать и уважать труд друг друга: если женщина не работает, это не значит, что она сидит дома за счет мужа, ничем не занимаясь. Во-вторых, определить и придерживаться единой линии воспитания ребенка, например, в вопросах закаливания, спортивных секций, использования наказаний и пр. В-третьих, несмотря на усталость и занятость, важно каждый день находить время для любимого человека – ни в коем случае не отказывать в интимной близости (иначе вероятна измена и развод), при любой возможности выходить в свет, чтобы отвлечься от бытовых проблем.
 

Третий кризис – тоска


Когда первенец уже стал относительно самостоятельным, жена вышла на работу, муж приобрел постоянное жилье, кажется, что уже и не к чему стремиться, не о чем мечтать – все уже есть, все хорошо и понятно. Именно предсказуемость, монотонность отношений и беспросветная серость жизни убивает. На седьмом году брака очень хочется романтики, которую в большинстве случаев супруги получают на стороне
Что делать в такой ситуации? Конечно же, уделять больше внимания супругу – ходить в гости, в театр, в кино, можно устроить романтическое путешествие заграницу для двоих и т.д.
 

Четвертый кризис – средний возраст


В 40-летний период у многих мужчин и женщин начинается гормональная перестройка организма, предвещая климакс и снижение потенции. Оба супруга решают доказать друг другу свою состоятельность, привлекательность и способность удовлетворять желания партнера с помощью молодых любовников. Иногда мужчины образуют новую семью, а их бывшие жены осуществляют стремительный карьерный рост.

Что делать в такой ситуации? Не нужно скрывать свои возрастные проблемы, сомнения и комплексы от близкого человека, который знает Вас лучше всех. Откровение и понимание – залог сохранения семьи. Кроме того, начинать новое дело или стремиться к достижениям в каком-либо увлечении следует вместе с супругом, а не случайными встречными.
 

Пятый кризис – одиночество на закате жизни


Отпраздновав серебряную свадьбу, многие семейные пары отпускают повзрослевших детей во взрослую самостоятельную жизнь и с нетерпением ожидают внуков, чтобы выгнать поселившееся в доме одиночество.

Что делать в такой ситуации? Найти себе занятие, особенно если Вы уже вышли на пенсию – рукоделие, фитнес и пр. Можно чаще организовывать семейные обеды, а по возможности путешествовать по миру.
 
Как видим, семейная жизнь очень непростая, но увлекательная. И если в ней царит взаимная любовь и понимание, никакие кризисы ей не страшны!