Как преодолеть кризисы семейной жизни?

 преодолеть кризисы семейной жизни?Кризис является обязательным составляющим элементом развития любой системы. Это – своеобразный переход от застоя к новому этапу, так называемый старт перед стремительным взлетом, который неоднократно случается в науке, искусстве, творчестве, спорте, политике и, конечно же, в семейной жизни. Но если узнать о том, как преодолеть кризис, скажем, в экономике страны, мы можем в учебниках, то, чтобы благополучно пережить кризис семейных отношений, необходимо сделать немало ошибок. Чтобы их, а также покалеченных сердец было меньше, каждому человеку важно понимать первые признаки, предпосылки и правильные выходы из семейных кризисов.
 
Итак, семейные психологи выделяют такие симптомы кризиса в семье:
  • постоянные ссоры и споры по незначительным вещам;
  • отсутствие спокойных разговоров и обсуждений, душевных бесед, в которых делятся самым сокровенным;
  • вместо взаимопонимания и уважения – агрессия, озлобленность и даже сиюминутная ненависть;
  • отсутствие интимной близости;
  • единоличное принятие решений;
  • нет планов на совместное будущее;
  • одиночество и отчужденность супруга.
 
Такое неожиданное поведение и непонятные чувства могут объяснить вероятные причины семейного кризиса:
  • материальная и психологическая неподготовленность человека к бытовым проблемам;
  • сильное влияние и давление родителей, друзей, которые участвуют в отношениях двоих;
  • резкое расхождение между целями, стремлениями, мечтами человека и реальной обстановкой;
  • подавление личности;
  • тяжелая болезнь близкого человека и т.д.
 
На самом деле предпосылок для семейного кризиса может быть бесконечное множество, но в каждом отдельном случае они различные.  А чтобы супруги не стали безразличными по отношению друг к другу, рассмотрим основные кризисные моменты в семейной жизни, которые наступают рано или поздно в большинстве пар.
 

Первый кризис – шок


Зачастую специалисты наблюдают его в первый год совместной жизни партнеров, которые живут либо в официальном браке, либо в гражданских отношениях (в данном случае это не имеет особого значения). Многие влюбленные партнеры не выдерживают испытание бытом. Ведь в период свиданий мы, как правило, замечаем только положительные стороны человека, а вот именно каждодневный быт, в том числе реальные материальные трудности (съемное жилье, недостаток мебели, техники и пр.), раскрывает и негативные стороны партнера. Кроме того, многие уверенные в себе полноценные личности не желают менять привычный образ жизни ради своей «половинки» – к примеру, расставаться с клубной жизнью, поклонниками, что провоцирует ревность.

Что делать в такой ситуации? Для начала следует осознать, что разногласия и возмущения по поводу привычек, вкусов, интересов партнера кратковременны. Кроме того, если Вы действительно любите человека, то научитесь со временем мириться с его особенностями. В любом случае нужно переходить от жесткой критики к компромиссу.
 

Второй кризис – пополнение в семействе


Для многих семейных пар, которые самостоятельно себя обеспечивают и не зависят от родителей, радостное известие о зарождении их продолжения означает хлопоты. Муж и жена приблизительно на третьем – пятом году семейной жизни начинают спорить на темы обустройства жилья для максимального комфорта малыша, о распределении денежных средств, их экономии, ведь девушка будет в декретном отпуске и единственным добытчиком в семье станет супруг. Нередки ссоры и по поводу здоровья крохи, его воспитания. В этот непростой период, оставшийся в памяти бесконечным плачем и бессонными ночами, утомителен и для мужа, пропадающего на работе, что семья ни в чем не нуждалась, и для жены, которая занимается ребенком, создает уют.

Что делать в такой ситуации? Во-первых, нужно научиться понимать и уважать труд друг друга: если женщина не работает, это не значит, что она сидит дома за счет мужа, ничем не занимаясь. Во-вторых, определить и придерживаться единой линии воспитания ребенка, например, в вопросах закаливания, спортивных секций, использования наказаний и пр. В-третьих, несмотря на усталость и занятость, важно каждый день находить время для любимого человека – ни в коем случае не отказывать в интимной близости (иначе вероятна измена и развод), при любой возможности выходить в свет, чтобы отвлечься от бытовых проблем.
 

Третий кризис – тоска


Когда первенец уже стал относительно самостоятельным, жена вышла на работу, муж приобрел постоянное жилье, кажется, что уже и не к чему стремиться, не о чем мечтать – все уже есть, все хорошо и понятно. Именно предсказуемость, монотонность отношений и беспросветная серость жизни убивает. На седьмом году брака очень хочется романтики, которую в большинстве случаев супруги получают на стороне
Что делать в такой ситуации? Конечно же, уделять больше внимания супругу – ходить в гости, в театр, в кино, можно устроить романтическое путешествие заграницу для двоих и т.д.
 

Четвертый кризис – средний возраст


В 40-летний период у многих мужчин и женщин начинается гормональная перестройка организма, предвещая климакс и снижение потенции. Оба супруга решают доказать друг другу свою состоятельность, привлекательность и способность удовлетворять желания партнера с помощью молодых любовников. Иногда мужчины образуют новую семью, а их бывшие жены осуществляют стремительный карьерный рост.

Что делать в такой ситуации? Не нужно скрывать свои возрастные проблемы, сомнения и комплексы от близкого человека, который знает Вас лучше всех. Откровение и понимание – залог сохранения семьи. Кроме того, начинать новое дело или стремиться к достижениям в каком-либо увлечении следует вместе с супругом, а не случайными встречными.
 

Пятый кризис – одиночество на закате жизни


Отпраздновав серебряную свадьбу, многие семейные пары отпускают повзрослевших детей во взрослую самостоятельную жизнь и с нетерпением ожидают внуков, чтобы выгнать поселившееся в доме одиночество.

Что делать в такой ситуации? Найти себе занятие, особенно если Вы уже вышли на пенсию – рукоделие, фитнес и пр. Можно чаще организовывать семейные обеды, а по возможности путешествовать по миру.
 
Как видим, семейная жизнь очень непростая, но увлекательная. И если в ней царит взаимная любовь и понимание, никакие кризисы ей не страшны!

Может быть интересно...

Лечение и профилактика брюшной грыжи с hernia.ru

Лечение и профилактика брюшной грыжи с hernia.ru


Брюшная грыжа относится к распространенным хирургическим заболеваниям. Она сопровождается выпячиванием под кожей внутренних органов сквозь отверстия в брюшных мышцах. Чаще…

Как похудеть после родов? Советы диетологов

Как похудеть после родов? Советы диетологов


Этот вопрос актуален всегда для новоиспеченных мамочек, которые за девять счастливых месяцев, по законам природы, обязательно наберут лишние килограммы. Избыточный…

Можно ли заниматься йогой при остеохондрозе?

Можно ли заниматься йогой при остеохондрозе?


Гибкость, стройность и здоровье находятся на пике моды. Масса людей ходит на разнообразные тренинги, которые позволяют даже будучи в зрелом…

Специи и пряности раскрывают секреты тонкого вкуса

Специи и пряности раскрывают секреты тонкого вкуса


Вкусно поесть любит каждый, а вот искусством приготовления пищи обладают единицы. Ни для кого не секрет, что основу вкуса составляют…

Ирригаторы - как выбрать ирригатор и не ошибиться

Ирригаторы - как выбрать ирригатор и не ошибиться


О том, что такое ирригатор в западных странах знают даже дети, в России о возможности ухода за полостью рта с…

Мигрень – причины необычной головной боли

Мигрень – причины необычной головной боли


Невыносимая головная боль, часто сопровождаемая тошнотой и головокружениями, или как её называют мигрень – одно из самых загадочных женских заболеваний…