Диетическая пицца без теста из баклажан

Пицца без теста из баклажанПредлагаем Вам уникальный рецепт летней пиццы из баклажан. Представленный рецепт подойдет для тех людей, которые придерживаются строгой диеты. Представленная пицца не только диетическая, но и полезная. Ничего калорийного, только овощи и сыр.

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

Несколько толстых баклажан, специи (травы, соль, перец, орегано, базилик), несколько крупных помидор. Также вам понадобится немного моцареллы, чеснока и оливкового масла.

Приготовление:

  1. Баклажаны нужно нарезать толстыми кольцами и присыпать солью. Далее, включить духовку, а баклажаны оставить мариноваться в соли. У вас должен стечь сок из овощей.
  2. Баклажаны присыпать травами и смазать при помощи силиконовой кисти оливковым маслом. Поставьте выпекаться овощи на полчаса.
  3. Приготовьте соус. Для этого обжарьте чеснок в течение нескольких минут.
  4. Нарежьте помидоры кубиком и присыпьте специями. Добавьте к чесноку их и тушите некоторое время. Овощи должны стать мягкими, а соус загустеть.
  5. Достаньте баклажаны из духового шкафа. Выложите на каждый кружок томатный соус, а сверху положите крошки моцареллы. Перед подачей на стол подогреть пиццы в микроволновой печи.
Приятного аппетита!
© nazdorovie.info
 

Может быть интересно...

Где купить хороший купальник?

Где купить хороший купальник?


С наступлением поры отпусков все девушки задумываются о предстоящем отдыхе, который, как правило, проходит на берегу моря. Конечно же, в…

Четыре способа лечения пяточных шпор

Четыре способа лечения пяточных шпор


Нелегко жить, когда есть такой недуг – пяточные шпоры. Лишний раз пойти прогуляться, проблема. Больно! Сразу вас надо предупредить, лечится…

Успешное развитие малыша: этапы развития ребенка до года

Успешное развитие малыша: этапы развития ребенка до года


Родился малыш, родители счастливы. Но многие родители не знают, как вести себя с малышом, чтобы не навредить его неокрепшей псикике…

Конфликт: избегать или выйти с него с достоинством?

Конфликт: избегать или выйти с него с достоинством?


Как говорят: настоящая женщина должна уметь закатывать не только глаза, но и истерики. Теперь, как выяснилось женские крики и скандалы…

Чем полезен бурый рис?

Чем полезен бурый рис?


Для нашей местности типичен белый рис различной формы и длины зерен. Совсем недавно на прилавках наших магазинов появился бурый рис. Что…

Упражнения при геморрое — реальная помощь

Упражнения при геморрое — реальная помощь


Недостаточная физическая активность — одна из главных причин, приводящих к развитию геморроя. Это состояние неизбежно сопровождается застоем крови, из-за которого…