Быстрые спагетти с соусом из сыра, овощей и ветчины

Быстрые спагетти с соусом из сыра,  овощей и ветчиныСегодняшний рецепт – очень быстрые спагетти. Это блюдо – простое сочетание компонентов, которые всегда стоит иметь в своем доме: вяленые помидоры, оливки, ветчина и сыр, сыр с плесенью. Все подается с ростками подсолнечника, этот букет создает безумно вкусное блюдо.  Этот рецепт у меня возник как вариант ужина из того, что было в холодильнике.

 Ингредиенты:

  • 1 средняя луковица.
  • 1-2 зубчика чеснока.
  • Несколько ломтиков ветчины.
  • Сушеные помидоры.
  • Зеленые оливки.
  • Сыр с плесенью.
  • Ростки подсолнечника.
  • Макароны – буравчики, спагетти или другие формы.
  • Чеснок в остром маринаде.

Приготовление:

В кастрюлю вливаем воду, добавляем соль и столовую ложку оливкового масла. В то же время мелко рубим лук и чеснок. Подогреваем на медленном огне оливковое масло и кладем овощи. Режем очень мелко перец чили и ветчину на сковородку. Овощи не заменяем, к тому же особенно стоит подчеркнуть, что мы делаем это блюдо без соли!

Овощи медленно размягчаются, а мы в это время режем консервированные ломтики оливок. Я добавил еще мелко нарезанный чеснок в остром маринаде.

В кастрюлю кладем макароны – спагетти, буравчики или другой вид. А на сковородку укладываем оливки, которые порезали ранее. Все время жарим на медленном огне. Сверху укладываем ломтики сыра: сыр с плесенью, например. Обычно предполагается, что сыр следует растворить в сметане, но я не хочу добавлять лишний жир.

Когда паста будет готова, укладываем на нее соус из сыра, овощей и ветчины. На передний план мы добавляем ростки подсолнечника. Это очень вкусное и полезное для здоровья блюдо!

Журнал nazdorovie.info    

Может быть интересно...

Упражнения при геморрое — реальная помощь

Упражнения при геморрое — реальная помощь


Недостаточная физическая активность — одна из главных причин, приводящих к развитию геморроя. Это состояние неизбежно сопровождается застоем крови, из-за которого…

Полезные свойства яблок: мнение ученых

Полезные свойства яблок: мнение ученых


Согласно мнению британских ученых, яблоки являются практически самыми полезными фруктами для человека. Так, употребив пять яблок в сутки, организм становится…

Гормоны роста для спортсменов

Гормоны роста для спортсменов


Раньше гормоны роста использовались в медицине, но потом они получили широкое применение среди спортсменов. Гормоны роста позволяют увеличить мышечную массу…

Как понравиться девушке?

Как понравиться девушке?


У многих мужчин не получается завоевывать женщин, которые им нравятся. Это случается из-за низкой самооценки, недостатка харизмы, плохого отношения или…

Почему диеты не помогают похудеть?

Почему диеты не помогают похудеть?


Согласно статистике, каждый житель цивилизованных стран мира хотя бы раз в жизни практиковал диету – для снижения веса, лечения заболевания…

Как защитить печень? Несколько советов

Как защитить печень? Несколько советов


Как известно, печень – важнейший орган нашего организма, который является своего рода фильтром.