Материнское молоко – уникальный продукт для растущего организма младенца, это доказано наукой. Вместе с ним ребенок получает все, что так необходимо его организму: питательные вещества, микроэлементы, витамины. Кроме того, несовершенная иммунная система грудничка получает защиту, а сам он, ощущая тепло матери, напитывается любовью и положительными эмоциями. Но до какого времени грудное вскармливание не требует дополнительного прикорма? Когда же уже можно начинать кормить карапуза новыми продуктами и какими они должны быть? Этими вопросами часто задаются многие молодые мамы.
Когда начинать прикорм?
До достижения шести месяцев, в том случае, если молока у матери достаточно, а малыш ощущает комфорт и спокойствие, растет и прибавляет в весе, никакого прикорма не требуется. К полугоду пищеварительная система младенца уже окрепнет, поэтому введение новых, непривычных для него продуктов питания существенно не повлияет на самочувствие ребенка. К тому же постепенное знакомство с другими видами пищи разнообразит вкусовые впечатления малыша.Если же при осмотре в три месяца выясняется, что показатели веса ниже, чем должны быть в норме, или настораживают результаты анализов, педиатр может порекомендовать матери начать прикорм ребенка. Но даже и в шесть месяцев кормить младенца новыми продуктами питания следует только после консультации с педиатром. Обычно врач, обследовав малыша, решает, что будет наиболее полезным в качестве прикорма. При малом прибавлении веса чаще всего рекомендуется начинать с каш. Если же показатели в норме, первым прикормом могут стать овощи и фрукты.
Как начинать прикорм?
Существует несколько правил прикорма, которым должны следовать молодые родители. Первая порция новой пищи должна быть совсем небольшой – несколько капель (около 3 г), и давать пробовать ее ребенку необходимо в первой половине дня. Тогда мама сможет заметить, как организм младенца отреагировал на прикорм. Если продукт малышу понравился и подошел, ежедневные порции постепенно увеличиваются, но заменять пюре или соком одно из кормлений нельзя.Важно знать, что прикорм должен состоять из одного компонента: только кабачок или только морковь, например. Так родители поймут, нравится ли их малышу новая пища. К тому же легче будет отследить, из-за введения какого продукта у ребенка появилась сыпь, изменился стул или проявились другие нежелательные реакции. В таком случае следует немедленно показать младенца педиатру.
Второй и последующие продукты вводятся в рацион через неделю после того, как малыш попробовал новый вкус. Сразу несколько различных овощей, фруктов или каш давать ребенку не рекомендуется. Постепенность – основное требование при введении прикорма, поскольку главной его целью является не насыщение маленького организма, а приучение ребенка к разнообразному меню.
Что использовать в качестве приикорма?
В 6-7-месячном возрасте в качестве прикорма лучше всего использовать овощные и фруктовые соки, отвары, пюре. Лучше всего, если это будут морковь, яблоко, цветная капуста или брокколи, кабачок, картофель, зеленое яблоко, абрикос. Естественно, вся пища должна быть высококачественной.Начиная приблизительно с 8-9 месяцев, меню любимого чада можно разнообразить молочными и мясными продуктами. Это могут быть детский кефир, творог, каши на молоке и воде, курятина, крольчатина, телятина, нежирная рыба. Также приветствуются перепелиные яйца, растительное масло, несладкие галеты.
Чем старше ребенок, тем более разнообразным становится его меню. Малыш учится пользоваться ложкой и кружкой, в рационе его питания появляются протертые супы и пюре, которые он с удовольствием будет пытаться кушать самостоятельно. Категорически нельзя давать ребенку до года: копчености, жареные, соленые продукты, любые конфеты, бульоны, красную рыбу, домашние молоко и творог, бульоны, чай.
Что-то из предложенных продуктов ребенку понравится, а что-то – нет. Заставлять его кушать «невкусные» пюре нежелательно, лучше отказаться от попыток накормить малыша, а предложить ему уже знакомую пищу. По прошествии некоторого времени надо повторить попытку, если же и в этот раз кроха откажется от нового продукта, настаивать на том, чтобы он его съел, не нужно.
Журнал nazdorovie.info