Как уложить ребенка спать, не укачивая его?

Как уложить ребенка спать, не укачивая его?Многие молодые родители задают себе вопрос – сможет ли их чадо засыпать самостоятельно, не требуя укачивания и ношения его на руках?

Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Есть детки, которые засыпают самостоятельно, есть такие, которых необходимо носить на руках, ходить по комнате и петь им колыбельные. Существуют ли какие-то секреты или рекомендации по детскому укладыванию? Именно этот вопрос рассмотрим в статье.

По какой причине ребенок не желает засыпать сам?

Не нужно слушать рассказов других мамочек, которые говорят, что их ребенок сам ложится в постель и засыпает: все детки индивидуальны, и не стоит ждать ото всех идентичного поведения. Врачи считают, что каждый малыш с рождения способен засыпать сам, но эта способность целиком и полностью зависит от детского характера.

Причиной «незасыпания» могут стать некоторые проблемы, например:

  1. Невыработанный режим дня. Детские врачи настоятельно советуют укладывать спать ребенка строго в одно и тоже время.
  2. Большое количество нерастраченной энергии. Издавна подмечено, что активные способы времяпровождения положительно влияют на длительность сна крохи. «Активничать» можно много: двигаться, гулять на свежем воздухе, ходить. А новорожденным подойдут массажи, купания в бассейне и частое выкладывание мамой на животик.
  3. При грудном кормлении могут быть допущены ошибки в материнском питании. Необходимо не забывать о том, что ребенок и мама имеют между собой тесную связь. Перед кормлением ребенка маме необходимо отказаться от кофе или крепкого чая, разнообразных сладостей. Вместо калорийной пищи можно скушать какой-нибудь овощ или фрукт. Продукты, которые рекомендуются для крепкого сна – куриное мясо, банан, молоко, из круп – ячмень или рис.
  4. Время болезни. Если ребенок приболел или у него прорезываются зубки, это вызовет у него беспокойство, поэтому ему необходимо ощущать рядом присутствие мамы. Не нужно нервировать ребенка, а то может быть только хуже.
Не нужно расстраиваться, если ваш ребенок не принадлежит к тем, которые могут уснуть самостоятельно.

Для выработки такой привычки существует несколько рекомендаций педиатров:

Особый ритуал. В этом деле особо важно соблюдать последовательность и регулярность. Введите какое-либо действие, которое будет постоянно повторяться, прежде чем вы уложите малыша в постель. Например, чтение книжки, оздоровительный массаж, принятие еды или одевание пижамы.
Запах мамы. Мамы, у которых есть два и более ребенка, советуют оставлять рядом с ребенком любую мамину вещь, это может быть полотенце или халат. Вдыхая родной запах, малыш будет засыпать гораздо спокойней.

Оборудуйте гнездышко. Кроха в раннем возрасте помнит о своем пребывании в материнской утробе и поэтому ему необходимо оборудовать уютное местечко. Прикрепите к кроватке бортики, положите валик или сверните одеяльце.

Необходимо помнить о том, что во всем этом процессе вам потребуется огромное терпение и вера в то, что все получится!

Журнал nazdorovie.info   

Может быть интересно...

Анализ крови: специфика и необходимость

Анализ крови: специфика и необходимость


В современном мире в связи с неблагоприятными условиями труда, плохой экологией, частыми стрессовыми ситуациями риск возникновения у человека различных заболеваний…

Свиные отбивные с картофелем и грибами

Свиные отбивные с картофелем и грибами


Говорят, что было бы мясо, а уж приготовить его – не фокус. А нет. С мясом тоже нужно уметь обращаться…

Как не переборщить с похудением?

Как не переборщить с похудением?


Современные каноны красоты доступны отнюдь не всем представительницам прекрасной половины человечества, которых природа и родители наделили конкретным телосложением и пропорциями…

Утка, запеченная с грибами

Утка, запеченная с грибами


Этот рецепт можно назвать универсальным, несмотря на то, что он называется «Утка с грибами», предложенным способом можно готовить любую птицу…

Как отличить любовь от других чувств?

Как отличить любовь от других чувств?


Человек рождается, взрослеет, обретает опыт, знания. А потом однажды задумывается, что в его жизни было хорошего, что плохого. Начинает о…

Как правильно выбрать зеленый чай?

Как правильно выбрать зеленый чай?


Вряд ли на земном шаре можно найти человека, который был бы равнодушен к чаю. Этот чудотворный напиток мгновенно восстанавливает физические…