Как уложить ребенка спать, не укачивая его?

Как уложить ребенка спать, не укачивая его?Многие молодые родители задают себе вопрос – сможет ли их чадо засыпать самостоятельно, не требуя укачивания и ношения его на руках?

Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Есть детки, которые засыпают самостоятельно, есть такие, которых необходимо носить на руках, ходить по комнате и петь им колыбельные. Существуют ли какие-то секреты или рекомендации по детскому укладыванию? Именно этот вопрос рассмотрим в статье.

По какой причине ребенок не желает засыпать сам?

Не нужно слушать рассказов других мамочек, которые говорят, что их ребенок сам ложится в постель и засыпает: все детки индивидуальны, и не стоит ждать ото всех идентичного поведения. Врачи считают, что каждый малыш с рождения способен засыпать сам, но эта способность целиком и полностью зависит от детского характера.

Причиной «незасыпания» могут стать некоторые проблемы, например:

  1. Невыработанный режим дня. Детские врачи настоятельно советуют укладывать спать ребенка строго в одно и тоже время.
  2. Большое количество нерастраченной энергии. Издавна подмечено, что активные способы времяпровождения положительно влияют на длительность сна крохи. «Активничать» можно много: двигаться, гулять на свежем воздухе, ходить. А новорожденным подойдут массажи, купания в бассейне и частое выкладывание мамой на животик.
  3. При грудном кормлении могут быть допущены ошибки в материнском питании. Необходимо не забывать о том, что ребенок и мама имеют между собой тесную связь. Перед кормлением ребенка маме необходимо отказаться от кофе или крепкого чая, разнообразных сладостей. Вместо калорийной пищи можно скушать какой-нибудь овощ или фрукт. Продукты, которые рекомендуются для крепкого сна – куриное мясо, банан, молоко, из круп – ячмень или рис.
  4. Время болезни. Если ребенок приболел или у него прорезываются зубки, это вызовет у него беспокойство, поэтому ему необходимо ощущать рядом присутствие мамы. Не нужно нервировать ребенка, а то может быть только хуже.
Не нужно расстраиваться, если ваш ребенок не принадлежит к тем, которые могут уснуть самостоятельно.

Для выработки такой привычки существует несколько рекомендаций педиатров:

Особый ритуал. В этом деле особо важно соблюдать последовательность и регулярность. Введите какое-либо действие, которое будет постоянно повторяться, прежде чем вы уложите малыша в постель. Например, чтение книжки, оздоровительный массаж, принятие еды или одевание пижамы.
Запах мамы. Мамы, у которых есть два и более ребенка, советуют оставлять рядом с ребенком любую мамину вещь, это может быть полотенце или халат. Вдыхая родной запах, малыш будет засыпать гораздо спокойней.

Оборудуйте гнездышко. Кроха в раннем возрасте помнит о своем пребывании в материнской утробе и поэтому ему необходимо оборудовать уютное местечко. Прикрепите к кроватке бортики, положите валик или сверните одеяльце.

Необходимо помнить о том, что во всем этом процессе вам потребуется огромное терпение и вера в то, что все получится!

Журнал nazdorovie.info   

Может быть интересно...

Качественные линзы для зрения по выгодным ценам

Качественные линзы для зрения по выгодным ценам


Контактные линзы являются отличной альтернативой очкам. Они дают возможность скорректировать зрение, не мешая человеку. Они являются незаметными, ведь многие люди…

Присутствие мужчины при родах - все

Присутствие мужчины при родах - все "за" и "против"!


Нередко девушки хотят, чтобы роды проходили с присутствием мужа, который сможет поддержать и подбодрить в сложной ситуации. Однако необходимо думать…

Мясо по таежному: просто и вкусно!

Мясо по таежному: просто и вкусно!


По этому рецепту у вас получится отменная холодная закуска – сытная, ароматная, невероятно вкусная! Готовится мясо по таежному из свиной…

Хотите выглядеть роскошно? С I.C.Lab это возможно!

Хотите выглядеть роскошно? С I.C.Lab это возможно!


Каждая женщина мечтает быть красивой. Бархатистая кожа лица, отсутствие морщин, роскошные волосы, гладкие и нежные руки – все то, что…

Лазерное удаление татуировок на теле

Лазерное удаление татуировок на теле


Во многих странах мира, среди молодежи и некоторых субкультур, нанесение тату считается способом самовыражения. Человеку наносят на тело изображение, которое…

Как преодолеть черную полосу неудач

Как преодолеть черную полосу неудач


Наша жизнь настолько непредсказуема и удивительна, что не всегда можно предугадать ее сюрпризы – то она посылает нам испытания, то…