В настоящее время многие люди задумываются о своем здоровье и стараются поддерживать его в норме. Однако не у всех (особенно у тех, кто занят сидячей офисной работой) это удается.
Так, известно, что малоподвижный образ жизни оказывает большое отрицательное влияние на общее состояние человека, его здоровье и самочувствие. Что же делать в таком случае? Именно для тех людей, которые не имеют возможности много ходить во время рабочего дня, создан специальный прибор – шагомер hj 203.
Назначение и особенности выбора шагомера
Ученые провели исследование и выявили, что те люди, которые мало двигаются, являются более подверженными различным заболеваниям, предрасположены к ожирению, страдают от головных болей, трудностей со свободным дыханием, а также подвержены повышенному давлению. Самым простым и не затратным выходом из данной ситуации является практика совершения нормативного количества шагов в день. Согласно этому ежедневной нормой шагов является 10 000, а для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса следует совершать до 15 000 шагов. Однако люди, в основном, осуществляют только 5 000 шагов.
Шагомер – это прибор, который подсчитывает количество осуществленных человеком шагов за какой-то промежуток времени. Он обладает рядом определенных удобных функций:
- определение пройденного расстояния;
- подсчет скорости ходьбы человека;
- расчет количества потраченных калорий;
- возможность использования секундомера;
- возможность измерения пульса;
- подсчет количества шагов, осуществляемых за минуту;
- возможность подключения устройства к компьютеру и переноса в него всей полученной в течение дня информации;
- компактность (для того, чтобы его было легко переносить);
- удобство использования.
Данное устройство является легким в использовании, принося при этом большую пользу. Оно дает возможность измерить шаги, совершаемые во время проведения стандартного режима дня, а затем увеличивать их количество посредством отказа от лифта, при помощи регулярных прогулок, игры с детьми и прочее.
Пример удобного шагомера
Одним из известных и популярных устройств является шагомер omron hj 203. Он дает точные данные о физической активности человека, дает возможность корректировать диетическое питание, а также достигать дневной нормы шагов. Данное устройство omron hj 203 имеет сенсорный экран, отображает время, а также позволяет определить количество потраченных калорий, сожженного жира, пройденное расстояние и количество шагов.
Таким образом, шагомер – это эффективная помощь малоподвижному человеку в поддержании своего здоровья в хорошем состоянии.
Источник: шагомер omron hj 203
Рождение малыша – это, безусловно, самые счастливые мгновения в жизни каждого человека, а особенно женщины, природное призвание которой – материнство. Но ежегодно врачи констатируют все большее количество послеродовых депрессий среди представительниц современной молодежи.
Сон можно назвать залогом успеха человека. Потому что комфортный и своевременный отдых гарантирует, во-первых, полноценное восстановление физических, умственных, душевных сил, а во-вторых, отличное самочувствие, а значит – максимальную готовность к работе и любым жизненным испытаниям. Так что по возможности желательно улучшать качество сна, о которого непосредственного зависит благосостояние человека. Рассмотрим несколько простых и доступных рекомендаций. 
Масло зародышей пшеницы является главным компонентом большинства современных косметических средств натурального происхождения по уходу за кожей лица и тела, а также волос и ногтей. Впрочем, получать целебный экстракт зародышей пшеницы посредством холодного прессования человечество научилось довольно давно, испокон веков применяя полезные свойства этого чудотворного подарка природы. Сегодня мы попытаемся понять: стоит ли перерабатывать 50 т зерна и полученные из него 100 кг зародышей пшеницы, чтобы сделать всего 3 л масла.
