Народные методы повышения иммунитета

Весна – прекрасная пора года, но именно в этот период у многих людей наблюдается авитаминоз и снижение иммунитета. Избежать этих состояний можно и без помощи лекарственных препаратов. Например, можно купить на рынке алоэ лекарственное.
 

Сок и мякоть этого растения повышают иммунитет. Хотите получить больше пользы? Купите гель Алоэ Вера, о котором расскажет страница.

Укрепляем иммунную систему

Обязательно ежедневно выпивайте не менее 2 л чистой негазированной воды (супы, чаи, соки и прочие жидкости – не в счет). Вода – универсальный растворитель, она будет выводить токсины и прочие ненужные организму вещества.

    Чтобы укрепить иммунитет, можно:
  1. Пить настой лекарственных трав. Смешайте в равных пропорциях листья мяты, траву мелиссы, цветки каштана, иван-чай. 5 ст.л. этой смеси залейте 1 л горячей кипяченой воды. Поставьте емкость на водяную баню на 15 минут. Затем через 30-40 минут процедите. Пейте по несколько глотков 3 раза в день. Отвар нужно хранить в холодильнике не больше 48 часов. Чтобы усилить эффект, смешайте настой со свежими ягодами (малина, смородина, калина). Их можно еще летом заморозить как раз на такой случай.
  2. Приготовить смесь из клюквы, грецких орехов и яблок. Вам нужно 500 грамм клюквы, 1 стакан ядер орехов, 4 яблока без сердцевины пропустить через мясорубку. Добавьте к смеси полстакана воды, 500 грамм сахара и поставьте на медленный огонь. Интенсивно помешивайте до закипания. После снимите с огня. Ешьте смесь по 1 ст.л. несколько раз в день.
  3. Приготовить полезное лакомство из сухофруктов. Для этого пропустите через мясорубку по 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, инжира, 1 лимон. Перемешайте, добавив полстакана меда. Храните смесь в холодильнике. Употребляйте по 1 ст.л. за 30 минут до завтрака.

Если эти средства не помогают, обратитесь к иммунологу!

*статья размещена на правах рекламы 

Может быть интересно...

Стерлядь под шубой из овощей и сыра

Стерлядь под шубой из овощей и сыра


Ингредиенты: филе стерляди – 0,75 кг; лук репкой – 300 г или 2 крупных луковицы; сливочное масло – 37 г; любой сливочный сыр –…

Необоснованная агрессия у ребенка: что делать?

Необоснованная агрессия у ребенка: что делать?


Такое явление, как агрессия у ребенка, может проявиться через множество признаков. Это могут быть, например, капризы, крик на маму и…

Как приобщить ребенка к домашнему труду?

Как приобщить ребенка к домашнему труду?


Народную мудрость о том, что труд облагораживает человека, должен знать каждый ребенок. Важно донести до его сознания, что у каждого…

Чем полезны фисташки?

Чем полезны фисташки?


Жители восточных стран издавна ценили фисташки за их способность поднимать настроение. Эфирные масла, выделяемые листьями фисташкового дерева, действительно придают бодрость…

Преимущества ультразвукового пилинга

Преимущества ультразвукового пилинга


Медицина и косметология идут по жизни вместе. Часто они используют в работе одни и те же достижения научно-технического прогресса.

Хочешь питаться правильно – вноси креатив!

Хочешь питаться правильно – вноси креатив!


Сегодня все больше и больше людей интересуются правильным питанием. Проблемы с экологией, плохая наследственность, стрессы и хаотичный режим на работе…