Худеем с помощью эффективных фитосредств

Худеем с помощью эффективных фитосредствТравы – это не только средство, укрепляющее здоровье и помогающее при разных заболеваниях. Это прекрасные компоненты зеленой аптеки, которые используются также для косметических целей и в борьбе за стройную фигуру.

Похудение – извечный вопрос для женщин. Хотя бы раз в жизни каждая из них задумывалась о том, чтобы придерживаться диеты или пойти в спортзал. Но еще есть фитотерапия!

Травы – это не только средство, укрепляющее здоровье и помогающее при разных заболеваниях. Это прекрасные компоненты зеленой аптеки, которые применяются также для косметических целей и помогают обрести стройную фигуру.

От похудения с помощью трав не будет мгновенного эффекта, но для здоровья они принесут больше пользы, нежели, например, лекарственные препараты.

Главные преимущества трав:

  • натуральность;
  • доступность;
  • кроме избавления от избыточных килограммов, они помогут организму очиститься от шлаков, токсинов, улучшат работу кишечника и пищеварительной системы.

Особенности действия трав для похудения?

Учитывая то, как травы для похудения действуют на организм, среди них различают такие, что:

  • уменьшают задержку жидкости в организме;
  • приводят в норму функционирование пищеварительной системы, активизируют метаболизм, способствуют очищению кишечника;
  • оказывают слабительное воздействие;
  • активизируют выработку и выход желчи;
  • уменьшают аппетит, подавляют чувство голода;
  • увеличивают расход энергии.

Именно это и способствует похудению.

Крушина для похудения – мягкое, но эффективное слабительное

Крушина для похудения

Крушина принадлежит к тому виду трав, которые отличаются слабительным эффектом, налаживают работу системы пищеварения и помогает очистить кишечник.

Крушину используют как отдельное средство в виде чая или как компонент сборов, чаев для похудения.

Крушина для похудения имеет такие преимущества:

  • во-первых, она действует только в толстом кишечнике, а это значит, что средства на ее основе не противопоказаны людям с заболеваниями пищеварительной системы;
  • во-вторых, она обладает мягким слабительным эффектом, результат которого наступает через 8–10 часов.

Крушина влияет на двигательную активность кишечника, уменьшая ее. Результат – слизистая оболочка не всасывает жидкость. Каловые массы увеличиваются в объеме, кишечник активнее от них избавляется. Организм освобождается от токсинов, кишечник очищается, килограммы уходят.

Средство для употребления. 1 ч. ложку крушины залить стаканом горячей воды. Кипятить 30 минут, оставить настаиваться еще 40 минут. Полстакана готового отвара нужно выпивать каждый вечер. Продолжение курса – от 7 дней до месяца.

Употребляя крушину, нужно обогатить рацион продуктами, содержащими много белков и витаминов, чтобы компенсировать их недостаток, поскольку это фитосредство вымывает их из организма.

Кукурузные рыльца для похудения — за и против

Кукурузные рыльца для похудения

Общеизвестная продовольственная культура — кукуруза — обладает лекарственными свойствами и полезна при похудении. Лекарственное сырье — кукурузные рыльца — часто встречается в сборах и чаях для похудения.


Для похудения кукурузные рыльца полезны благодаря следующим свойствам:

  • имеют мочегонное действие: избавляют организм от лишней жидкости, способствуют устранению отеков и целлюлита;
  • активизируют выделение желчи, разжижают ее;
  • снижают аппетит, помогают преодолеть тягу к сладкому;
  • восстанавливают солевой баланс и снижают уровень холестерина.

Средства для употребления. Полстакана сырья залить 0,5 л кипятка. Настаивать на протяжении двух часов. Употреблять по чашке отвара за 20 минут до приема пищи. Продолжение курса — 2–4 недели, затем сделать паузу и повторить курс снова.

Чтобы снизить аппетит, следует сделать настойку из кукурузных рылец. Принимать ее требуется по 1 ст. л. до 5 раз в сутки перед едой. Через месяц приема нужно сделать паузу на 5–10 дней.


Употребление этого фитосредства имеет и свои минусы:

  • частое мочеиспускание может стать причиной цистита;
  • подавление аппетита происходит только при систематическом употреблении средства;
  • отвар вымывает из организма калий и магний, а значит, нужен дополнительный прием микроэлементов.

Кукурузные рыльца не обладают жиросжигающими свойствами, главное — разумное питание и активность.

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения

Семена льна относят к травам для похудения, которые улучшают работу кишечника, уменьшают чувство голода и подавляют аппетит.


Действие семян льна:

  • нормализуют функционарование выделительной системы;
  • способствуют избавлению организма от шлаков, токсинов;
  • хорошо сказываются на состоянии печени;
  • обволакивают слизистую пищеварительного тракта, предохраняя от раздражения вредными веществами;
  • активизируют перистальтику кишечника, снижают всасываемость жиров;
  • набухая в кишечнике, обеспечивают чувство насыщения.

Средство для употребления. 2 ст. ложки сырья насыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка. Оставить на ночь. Готовое средство употреблять за 30 мин до еды 3–4 раза.

Употреблять семена льна для похудения постоянно нельзя: должны чередоваться 10 дней приема и 10 дней отдыха.

Помните: прежде, чем бороться с лишними килограммами с помощью трав, нужно обратиться к специалисту, чтобы выявить противопоказания. Будьте здоровы и довольны своей фигурой!


По материалам сайта liktravy.ua

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Может быть интересно...

Как выжить на небольшую зарплату?

Как выжить на небольшую зарплату?


Если у вас не хватает постоянно денег, вы находитесь в глубокой долговой яме, ваша душа не знает, куда себя деть…

Когда необходим визит к трихологу

Когда необходим визит к трихологу


Если на большинство невидимых посторонним людям болезненных состояний наши люди предпочитают не обращать внимания, мол, само пройдет, то малейшие эстетические…

Зависимы ли вы от еды?

Зависимы ли вы от еды?


Для большинства жителей планеты прием пищи является священным ритуалом, пропускать который невозможно. Потому что еда, помимо первичной потребности любого живого…

Диета при диарее: что можно есть?

Диета при диарее: что можно есть?


Диарея (в просторечии именуемая поносом) – это изменения в работе желудочно-кишечного тракта, вызванные сбоем в пищеварительной системы и учащения выделения…

Уход за новорожденным в первые дни

Уход за новорожденным в первые дни


Долгожданное рождение малыша, безусловно, становится счастьем для каждого человека, которое, однако, сопровождается многочисленными хлопотами и страхами, особенно для девушек, познавших…

В чём секрет эффективного общения ребёнка и взрослого?

В чём секрет эффективного общения ребёнка и взрослого?


Желанный и долгожданный ребенок, вне всякого сомнения, становится главным счастьем в жизни любящих друг друга родителей, с чем не сравнимы…