Самосовершенствование на тренингах: подводные камни

Самосовершенствование на тренингах: подводные камниПуть саморазвития выбирает не каждый, так как капание в себе дело не из легких. Ещё сложнее выучиться на психолога или психотерапевта. 

Тем не менее, наибольшую популярность в наши дни обретают различные тренинги по личностному росту. И не всегда ведущие подобных мероприятий являются специалистами в этой сфере.

Такое явление таит в себе немало подводных камней. Психика человека – очень тонкая субстанция. Нарушить её очень просто. Особенно когда псевдо специалист, обладая незаконченными или неточными знаниями, начинает работать с людьми. В этом случае тренер может попросту не заметить, что что-то пошло не так. А такое с легкостью может происходить, если на курс по самосовершенствованию приходит целый зал людей. Кроме того, психолог должен всегда убедиться, что его правильно поняли, и полученные инструменты не сыграют с клиентом злую шутку.

Родные люди становятся чужими.
Тренинги по саморазвитию по неопытности тренера ведут к необратимым последствиям в психике присутствующих, и не всегда в лучшую сторону. Замечаются случаи, когда люди замыкаются в себе, перестают общаться с родственниками, родителями, расстаются со второй половинкой или разводятся. Это происходит из-за того, что меняется отношение человека к миру и окружающим. В любом случае, ответственность также лежит и на самом посетителе тренинга. Он должен услышать не что-то своё, а чётко распознать смысл каждой техники. Но по большому счету посетив тренинг, человек набирается знаний, которыми впоследствии апеллирует в пользу своей гордыни. В своей речи такие люди используют незнакомые окружающим термины: «вторичная выгода», «подстройки», «калибровка», «ограничивающие убеждения» и прочее и рушат отношения с теми, кто не готов идти в ногу со временем и заниматься саморазвитием.

Деструктивное саморазвитие
Более того, из-за отсутствия понимания между коучем и клиентом появляется перекос в другом направлении – в сторону снижения самооценки. Человек может наоборот впасть в депрессию или получить психические расстройства разной степени тяжести. Мир переворачивается с ног на голову. И это далеко не радостный процесс. Переоценка ценностей без внимания эксперта или поддержки профессионала ведет к замкнутости человека. Он отдаляется от родных, становится закрытым.

Зачастую на тренингах можно встретить техники, которые направлены на победу над собственной ленью или другими отрицательными проявлениями своей личности. Однако существует мнение, что такой процесс можно назвать убийством части себя. Отсюда возникает опасность подобных идей из-за отсутствия доказательств эффективности данных практик.

Если человек испытывает острую потребность во "вмешательстве" в свою психику, лучше обратиться напрямую к тщательно отобранному, профессиональному психотерапевту онлайн.

Таким образом, курсы по самосовершенствованию нужно уметь выбирать. Из-за неграмотности специалиста люди, пришедшие на тренинг, рискуют заразиться чувством превосходства над окружающими или наоборот впасть в депрессию. Кроме вопросов к экспертам, следует обратить внимание и на самих посетителей. Ведь часть ответственности лежит на них. Проблемы могут возникнуть, если человек идет на тренинг, чтобы потом хвастаться перед друзьями, или для того, чтобы создать ложное представление своей занятости. В любом случае нельзя отрекаться от близких людей, даже если они не ходят на тренинги.

Может быть интересно...

Как научиться воспринимать критику?

Как научиться воспринимать критику?


Ежедневно мы находимся под прицелом у сотен глаз, многие из которых не могут оказаться равнодушными к нашему внешнему виду, походке…

Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?


Проблема избыточного веса имеет глобальные масштабы. Однако для правильного ее решения нет одного, универсального для всех пути, у каждого он…

Обязательное медицинское страхование в РФ

Обязательное медицинское страхование в РФ


Современные реалии жизни обычного человека в России обязывают его проявлять заботу о собственном здоровье. Важный регулятор этой заботы - обязательное…

Народные методы повышения иммунитета

Народные методы повышения иммунитета


Весна – прекрасная пора года, но именно в этот период у многих людей наблюдается авитаминоз и снижение иммунитета. Избежать этих…

Как правильно спать, чтобы быть красивой?

Как правильно спать, чтобы быть красивой?


На протяжении веков человечество искало чудодейственное средство для сохранения красоты и здоровья. Как оказалось, «за три-девять земель за молодильными яблочками»…

Как уложить ребенка спать, не укачивая его?

Как уложить ребенка спать, не укачивая его?


Многие молодые родители задают себе вопрос – сможет ли их чадо засыпать самостоятельно, не требуя укачивания и ношения его на…