Как справиться с запором и сохранить здоровье?

Как справиться с запором и сохранить здоровье?

Запор - это крайне неприятная проблема. Прием слабительных препаратов кажется легким и простым решением, которое может стать угрозой для здоровья. 

Врач-кардиолог Александр Мясников на канале Россия 1 подробно объяснил, почему не стоит принимать такие препараты без назначения врача.

Слабительные препараты и вред для организма

Бесконтрольный прием слабительных средств наносит вред сразу по нескольким системам:

  • сердцу;
  • сосудам;
  • кишечнику.

Сильнее всего негативное воздействие проявляется в кишечнике. Доктор Мясников напомнил, что микрофлора в этом важнейшем отделе пищеварительного тракта, представляет собой сложный, сбалансированный микробиом. Он способствует правильному усвоению полезных веществ и удалению того, что не нужно организму.

При активном использовании слабительных содержимое кишечника агрессивно вымывается. Пищеварительная система не успевает восстанавливать микрофлору, происходит, баланс утрачивается. В результате вместо нормализации пищеварения пациент получает новые проблемы.

Исследования показывают, что от состояния микробиома зависит иммунитет, способность организма сопротивляться воздействию вирусов. Это относится также к COVID-19 - опаснейшему заболеванию, пандемия которого захватила весь мир. Исследование, проведенное в Университете Гонконга, показывает, что от состояния кишечника зависит, насколько тяжело будет протекать COVID-19.

Если у пациентов заражение коронавирусной инфекцией происходило на фоне проблем с кишечником, они болели дольше, у них чаще возникали осложнения во время болезни и после нее. Даже спустя два-три месяца после выздоровления одышка, усталость, боли в суставах не проходили.

Еще одна опасность - нарушение водно-электролитного баланса. Именно такой дисбаланс способствует обезвоживанию, которое становится причиной проблем с сердечно сосудистой системой. При отсутствии достаточного количества воды возрастает нагрузка на сосуды и сердце, ухудшается обмен веществ. Затем повышается риск развития аритмии, которая ведет к инсультам и инфарктам.

Как решить проблему запоров безопасно

Лучше всего, сразу обратиться к врачу. Слабительные средства устраняют не проблему, а только симптомы. Специалист выяснит причину разлада в работе ЖКТ и назначит действительно действенные средства. Если назначают слабительные препараты, то обычно на очень ограниченный срок - не более семи дней.

Известно, что нормальной работе пищеварения способствует здоровый образ жизни:

  • правильное питание;
  • умеренная физическая активность;
  • достаточное количество жидкости;
  • здоровый сон;
  • пребывание на свежем воздухе и т.п.

Возможно, требуется пролечить заболевания желудка или печени, чтобы пищеварительная система пришла в норму. Врач назначает гастропротектор, например, Ребагит, и это благоприятно сказывается на всем ЖКТ.

Иногда требуется целый комплекс мер и препаратов: гепатопротектор для печени, пробиотики - для нормализации микрофлоры. Невозможно переоценить пользу правильной диеты. Работа кишечника нормализуется, и запоры остаются в прошлом. Слабительное - временное средство, которое приносит вред при неправильном применении. Только специалист может оценить состояние организма и точно выявить причины проблемы.

Может быть интересно...

В чем вред рафинированных продуктов для организма?


Привычный обеденный стол современного человека наполнены рафинированными продуктами. Производители не скрывают таких особенностей своей продукции, а у многих из нас…

Что такое рисовое очищение организма?

Что такое рисовое очищение организма?


Большинство людей стараются следить за своим здоровьем, чтобы прекрасно выглядеть и иметь отличное самочувствие. Для достижения хороших результатов и в…

Причины, симптомы и лечение воспаления гланд (ангины)

Причины, симптомы и лечение воспаления гланд (ангины)


Ангина — это инфекционное заболевание, которое доставляет человеку много проблем. Лечение миндалин — достаточно сложный процесс.

Как избавиться от следов и рубцов от прыщей?

Как избавиться от следов и рубцов от прыщей?


Многие из нас часто сталкиваются с такой проблемой, как появление прыщей на теле. Причин этому великое множество. Начиная от неправильно…

Почему сливочное масло нужно употреблять с осторожностью?

Почему сливочное масло нужно употреблять с осторожностью?


Сливочное масло – один из самых востребованных и употребляемых продуктов во время приготовления пищи. Его добавляют практически во все блюда:…

В чем польза и вред голодания для организма?

В чем польза и вред голодания для организма?


Голодание является сегодня одной из актуальных тем здоровья и здорового образа жизни, которая особенно интересует людей с избыточным весом. Многие…