Как справиться с запором и сохранить здоровье?

Как справиться с запором и сохранить здоровье?

Запор - это крайне неприятная проблема. Прием слабительных препаратов кажется легким и простым решением, которое может стать угрозой для здоровья. 

Врач-кардиолог Александр Мясников на канале Россия 1 подробно объяснил, почему не стоит принимать такие препараты без назначения врача.

Слабительные препараты и вред для организма

Бесконтрольный прием слабительных средств наносит вред сразу по нескольким системам:

  • сердцу;
  • сосудам;
  • кишечнику.

Сильнее всего негативное воздействие проявляется в кишечнике. Доктор Мясников напомнил, что микрофлора в этом важнейшем отделе пищеварительного тракта, представляет собой сложный, сбалансированный микробиом. Он способствует правильному усвоению полезных веществ и удалению того, что не нужно организму.

При активном использовании слабительных содержимое кишечника агрессивно вымывается. Пищеварительная система не успевает восстанавливать микрофлору, происходит, баланс утрачивается. В результате вместо нормализации пищеварения пациент получает новые проблемы.

Исследования показывают, что от состояния микробиома зависит иммунитет, способность организма сопротивляться воздействию вирусов. Это относится также к COVID-19 - опаснейшему заболеванию, пандемия которого захватила весь мир. Исследование, проведенное в Университете Гонконга, показывает, что от состояния кишечника зависит, насколько тяжело будет протекать COVID-19.

Если у пациентов заражение коронавирусной инфекцией происходило на фоне проблем с кишечником, они болели дольше, у них чаще возникали осложнения во время болезни и после нее. Даже спустя два-три месяца после выздоровления одышка, усталость, боли в суставах не проходили.

Еще одна опасность - нарушение водно-электролитного баланса. Именно такой дисбаланс способствует обезвоживанию, которое становится причиной проблем с сердечно сосудистой системой. При отсутствии достаточного количества воды возрастает нагрузка на сосуды и сердце, ухудшается обмен веществ. Затем повышается риск развития аритмии, которая ведет к инсультам и инфарктам.

Как решить проблему запоров безопасно

Лучше всего, сразу обратиться к врачу. Слабительные средства устраняют не проблему, а только симптомы. Специалист выяснит причину разлада в работе ЖКТ и назначит действительно действенные средства. Если назначают слабительные препараты, то обычно на очень ограниченный срок - не более семи дней.

Известно, что нормальной работе пищеварения способствует здоровый образ жизни:

  • правильное питание;
  • умеренная физическая активность;
  • достаточное количество жидкости;
  • здоровый сон;
  • пребывание на свежем воздухе и т.п.

Возможно, требуется пролечить заболевания желудка или печени, чтобы пищеварительная система пришла в норму. Врач назначает гастропротектор, например, Ребагит, и это благоприятно сказывается на всем ЖКТ.

Иногда требуется целый комплекс мер и препаратов: гепатопротектор для печени, пробиотики - для нормализации микрофлоры. Невозможно переоценить пользу правильной диеты. Работа кишечника нормализуется, и запоры остаются в прошлом. Слабительное - временное средство, которое приносит вред при неправильном применении. Только специалист может оценить состояние организма и точно выявить причины проблемы.

Может быть интересно...

Курица с картофелем под запеченной сырной шапочкой

Курица с картофелем под запеченной сырной шапочкой


Курица с картошкой является одной из любимых блюд детства. Наверняка, каждый взрослый человек помнит тот аппетитный запах, когда блюдо только…

Хрустящие вафли всего за 5 минут

Хрустящие вафли всего за 5 минут


Вафельница – это приспособление, которое есть практически на каждой кухне. С помощью такого устройства каждый сможет готовить вафли. Они бывают…

Как преодолеть кризисы семейной жизни?

Как преодолеть кризисы семейной жизни?


Кризис является обязательным составляющим элементом развития любой системы. Это – своеобразный переход от застоя к новому этапу, так называемый старт…

Как избавиться от стресса?

Как избавиться от стресса?


Стресс сопровождает современного человека повсюду – в очереди в кассу , в больнице, в транспорте, на работе и даже в…

Гранат: польза и лечебные свойства

Гранат: польза и лечебные свойства


Напоминающие драгоценные камни зерна граната обладают не менее ценными свойствами. Ученые пришли к выводу о том, что в этом экзотическом…

Можно ли загорать во время беременности?

Можно ли загорать во время беременности?


Когда женщина узнает о своем интересном положении, жизнь ее меняется. Появляется осторожность во всем, ведь она опасается нанести вред, как…